ဓာတ်မတည့-သက်သေပြသည့်အိပ်ခန်းများအတွက်သိကောင်းစရာများ

နှာချေခြင်းနဲ့တာမျိုးကိုလျှော့ချဘို့ဤအကြံပြုချက်များနှင့်အတူ wheezing အောင်နိုင်။

သငျသညျသည်နောက်ကျ z ရဲ့အိပ်ခန်းထဲမှာထက်ပိုပြီးနှာချေဖမ်းခဲ့ဖူးသလော သငျသညျယားယံမျက်စိတစ်ရည်ယိုသို့မဟုတ်လှောင်နှာခေါင်း (သို့မဟုတ်တစ်ချိန်တည်းမှာနှစ်ဦးစလုံး), တစ်အောနေတယ်လည်ချောင်းတစ်ခုသို့မဟုတ် Low-level ကိုခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူနှိုးထခဲ့ဖူးသလော သင်အိပ်ခန်းမှမတည့်နေကြောင်းနောက်နေစေခြင်းငှါ၎င်း, အမှန်တရားကနေဝေးတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါပုံမှန်အခန်းတစ်ခန်းအပါအဝင်တာမျိုး၏ကျယ်ပြန့အားကမ်းလှမ်း:

သင်ကအိပ်ခန်းထဲမှာသင့်အသက်တာ၏သုံးပုံတစ်ပုံဖြုန်း, ဒါကြောင့်သင်ဓာတ်မတည်တိုက်ခိုက်မှုမှဖြစ်ပေါ်နိုင်နေလျှင်မူကား, အခန်း အစပျိုးခြင်းနှင့်ပြည့်စုံ သင်အိပ်ရာမှသွားသောအခါထက်ပိုဆိုးခံစားနိုးထစေပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်မရစိတ်ပျက်လက်ပျက်လုပ်ပါ။ သငျသညျတာမျိုးမှလွတ်မြောက်ရန်တစ်မြုံဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်အာကာသဝတ်စုံ၌အိပ်ပျော်စတင်ရန်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ အဲဒီအစား, သငျသညျတခုဓာတ်မတည်-အထောက်အထားအိပ်ခန်းဆီသို့ဦးတည်သည်ဤရိုးရှင်းသောခြေလှမ်းများယူနိုင်ပါတယ်။

သင့်အိပ်ရာကိုအတူ Start

သင်သည်သင်၏အိပ်ရာမှာညစဉ်ညတိုင်းနာရီပေါင်းများစွာသုံးဖြုန်းနှင့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, သင့်ရဲ့မှေ့ရာ မှိုနှင့်ဝတ်မှုန်ထို့နောက်စာရွက်များပေါ်တွင်ငွေ, သင့်ဆံပင်နှင့်အရေပြားပေါ်မှာအပြင်ဘက်မှဆောင်ခဲ့သဖြင့်, ဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူမြေမှုန့်သွင်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏များ၏ပျော်ရွှင်အိမ်မှာဖြစ်လာသည်။ ဤသည်မှာပျမ်းမျှအိပ်ရာတာမျိုးများအတွက်ပူပြင်းတဲ့ဇုန်စေသည်။ အားဖြင့်ပြဿနာကိုလျှော့ချ:

ရှုပ်ထွေးဖယ်ရှားပစ်ရ

သငျသညျရိုးရှင်းသောသွားကြဖို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်စုပြုံပြွတ်သိပ်အတွက်အနိမ့်တဲ့အိပ်ခန်းဖုန်မှုန့်သွင်းခြင်းနှင့်ဖုံးကွယ်ဖို့တခြားတာမျိုးများအတွက်နည်းပါးလာသောနေရာများရှိပါသည်။

လေဟာနယ်မကြာခဏ

တစ်ပတ်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ဖုနျစုသိသိသာသာသင့်ရဲ့အိပ်ခန်းထဲမှာတာမျိုး၏ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦး HEPA filter ကိုအတူလေဟာနယ်သန့်စင်အသုံးပြုပါနှင့်, အိပ်ရာနှင့်အခြားပရိဘောဂအောက်တွင်နှင့်သင့်တျနဲ့တင်းရဲ့မျက်နှာပြင်တစ်လျှောက်, အိပ်ခန်းရဲ့ထောင့်သို့ရဖို့သေချာပါစေ။

ကော်ဇောများနှင့်ဧရိယာကိုကျောဇောကျော်အံ့သြဖွယ်ခံစားရနှင့်သင့်အိပ်ခန်းရဲ့ style မှ add, သင်မူကားသိသာထင်ရှားသောဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအတူခံရလျှင်မူကား, သင်တို့နှင့်အတူအချွတ်ပိုကောင်းများမှာ ရှင်းလင်းသောသစ်သား, ကြွေပြားသို့မဟုတ်ဖျင် ကြမ်းပြင်။ သင်ရုံသင့်ရဲ့ကော်ဇောနှင့်အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဘွားမနိုင်လျှင်, အနိမ့်မောအိပ်ကော်ဇောရွေးချယ်ရာတွင်ဖြင့်အနည်းငယ်ပိုတည့်မှု-သက်သေဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်၏အိပ်ခန်းဖိနပ်-အခမဲ့ဇုန်ပါစေ။

Windows အ Check

မိုးသည်းထန်စွာ draperies မွမှေုနျ့နှငျ့တာမျိုးကိုစုဆောင်းပါ။ အဲဒီအစား, ရေချိုးနိုင်သောပေါ့ပါးပိတ်ထည်ကိုသုံးပါ, ဒါမှမဟုတ်နှင့်အတူပြတင်းပေါက်ကိုဖုံးလွှမ်း လိုက်ကာသို့မဟုတ်အရိပ် ဆေးကြောသို့မဟုတ်အခါအားလျော်စွာချသုတ်နိုင်။ ထုတ်ကုန်သို့မဟုတ်စီးကရက်မီးခိုးသန့်ရှင်းရေးကနေအငွေ့နှင့်တူမိုးလုံလေလုံညစ်ညမ်းလွှတ်ပေးရန်နေဆဲ, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရက်ပြတင်းပေါက်ဖွင့်လှစ်ခြင်းအားဖြင့်သင့်အိပ်ခန်းထဲမှာလေထုအမြင်ကြည်လင်စေရန်။

သို့သော်ကိုပိတျထားပြတင်းပေါက်သိမ်းဆည်းထားပါနှင့်အိမ်တော်ကိုပန်ကာပြင်ပတွင်ဝတ်မှုန်အရေအတွက်မြင့်မားတဲ့အခါလေထန်ရက်ပေါင်းသို့မဟုတ်အဆပေါ်ပြေး။

သင်တို့သည်လည်းစာရွက်များအကြားချော်မတိုင်မီညမှာ showering နှင့်အခန်းဝင်ရှေ့၌သင်တို့နေ့ခင်းဘက်အဝတ်ထဲကပြောင်းလဲနေတဲ့ဖြင့်သင့်အိပ်ခန်းထဲကဝတ်မှုန်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အိမ်မွေးမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အာကာသ Give

က Fido သို့မဟုတ်လက်အိတ်သူတို့အသက်ဝိညာဉ်မျက်စိဖြင့်သင်တို့ကိုအကြည့်အရှုလာသောအခါခုခံတွန်းလှန်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်သော်လည်းခက်ခဲကြောင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များစောင့်ရှောက်ဖို့အကောင်းဆုံး ကိုသင်၏အိပ်ခန်းထဲက , ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးသင့်အိပ်ရာကိုချွတ်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် dander နှင့်အတူဟေုစောင်၌အိပ်ပျော်မြင့်မားတဲ့ဂီယာသို့သင့်ရဲ့ဓာတ်မတည်ပေးပို့ဖို့သေချာနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစား:

အဆိုပါလေကြောင်းသန့်ရှင်းစေ

သငျသညျနေ့တိုင်းရှစ်နာရီများအတွက်အိပ်ခန်းလေကြောင်းအသက်ရှူခြင်း, ဒါကြောင့်တတ်နိုင်သမျှစင်ကြယ်သောစောင့်ရှောက်ပါတယ်။

သင်သည်သင်၏အိပ်ခန်းထဲကနေတည့်မှုရောဂါလက္ခဏာများအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအရင်းအမြစ်ဖယ်ရှားပစ်လို့မရပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်သည်သူတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုလျော့နည်းလာဆီသို့ဦးတည်နေတဲ့ရှည်လျားသောလမ်းကိုသွားနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျစိတ်ဆင်းရဲစရာအနီးဆုံး Kleenex ရှာနေနှိုးထခဲ့ပြီးပြီဆိုလျှင်, ဓာတ်မတည်-အထောက်အထားမှခြေလှမ်းများယူပြီးသင့်ရဲ့အိပ်ခန်းကိုအနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူအသက်ရှူခြင်းကိုသင်စွန့်ခွာလိမ့်မယ်။