06 ၏ 01
ခေါင်းအုံး
သူရဲကောင်းပုံများ / Getty Images သင်သည်သင်၏ခေါင်းအုံးပေါ်နှင့်သင့်ခေါင်းအုံးအမှုပေါင်းအောက်မှာခေါင်းအုံးကာကွယ်သုံးလျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းသာသင့်ရဲ့ခေါင်းအုံး 3 ကြိမ်မှာတစ်နှစ်ကိုလျှော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါခေါင်းအုံးကာကွယ် unzipped နှင့်လစဉ်ဆေးကြောသင့်သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်နှင့်မျက်နှာတို့မှအဆီများနှင့်ဖုန်ဟာခေါင်းအုံးသို့စိမ်နှင့်ပင်ခေါင်းအုံး၏အဆာသို့စိမ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးပျော့နှင့်အတူလစဉ်အဝတ်လျှော်ခေါင်းအုံးကာကွယ် ရေချိုးခန်းဆပ်ပြာ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်မည်။ သငျသညျခေါင်းအုံးကာကွယ်မသုံးထားဘူးဆိုရင်, လစဉ်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသည်အခြားတစ်လသင့်ရဲ့ခေါင်းအုံးလျှော်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားဖြစ်လိမ့်မည်။ အများစုကအဝတ်လျှော်စက်တွေအချိန်ခေါင်းအုံးတရံဆေးကိုကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။ ငါသည်သင်တို့၏စက်ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းမည်မဟုတ်ပါကတည်းကတစ်ခုတည်းသောခေါင်းအုံးကိုဆေးဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်ကြပါဘူး။
06 ၏ 02
Sheet များနှင့် Pillowcases
စာရွက်များနှင့် pillowcases နှင့်တကွ, အချိန်ကိုက်အများကြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေး preference ကိုအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ငါအနည်းဆုံးအပတ်စဉ်မှာငါ့အစာရွက်များနှင့် pillowcases ဆေးကြောဖို့ကြိုက်တယ်။ ငါလတ်ဆတ်တဲ့ sheet ရဲ့ခံစားချက်ကိုချစ်ပြီးတစ်ခုချင်းစီကိုတပတ်ကိုငါ့အိပ်ရာပေါ်မှာစင်ကြယ်သောစာရွက်များချပြီးမျှော်လင့်နေပါတယ်။ Sheet များခက်ခဲတဲ့အစွန်းအထင်းမှဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေကနေသူတို့အပျေါမှာအဆီများနှင့်ဖုန်ရယူပါ။ စစ်ဆေးသည်နှင့်ရန်သေချာစေပါ မည်သည့်အစွန်းအထင်းပြုမူဆက်ဆံ သင့်ရဲ့စာရွက်များပေါ်တွင်သင်ကသူတို့ကိုကိုလျှော်ဘယ်လောက်မကြာခဏနေပါစေ။ ဒါ့အပြင်ရေပူထဲမှာအဝတ်လျှော်စာရွက်များကိုရှောင်ကြဉ်။ ရေပူ , သင်၏စာရွက်များကျုံ့နိုင်ပါ။ သင်အိပ်ရာပေါ်မှာသူတို့ကိုပြန်ထားရန်ကြိုးစားသည်အထိသင့်အနေကြုံ့သတိပြုမိမပြုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ရေနွေးပိုပြီးကျုံ့ခြင်းမရှိဘဲသူတို့အားသန့်ရှင်းသောအရဖွယ်ရှိသည်။
06 ၏ 03
စောင်
အပိုစောင်ကိုလျှော်ဖို့ဘယ်လိုမကြာခဏဆုံးဖြတ်စေရန်, သငျသညျကိုသူတို့အမှန်တကယ်အသုံးပြုကြသည်ဘယ်လောက်မကြာခဏထွက်တွက်ဆဖို့လိုပါတယ်။ သငျသညျ unrolled နှင့်ဘယ်တော့မှအသုံးမပြုပါကြောင်းကိုသင်၏အိပ်ရာရဲ့အဆုံးမှာစောင်ရှိပါက, ထို့နောက်တိုင်းလအနည်းငယ်ကသူတို့ကိုဆေးကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါစောင်ကိုနေ့စဉ်သို့မဟုတ်ညစဉ်ညတိုင်းကိုအသုံးပြုသည်ဆိုပါကမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ, သင်ကအပတ်စဉ်သို့မဟုတ်တိုင်းနှစ်ခုအပတ်ကလျှော်အချိန်ဇယားပေါ်မှာမထားချင်ပေမည်။ လမ်းညွန်အဆိုအရသင့်ရဲ့စောင်နှင့်လက်ဆေးများအတွက်တိကျသောစောင့်ရှောက်မှုညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာရန်သေချာစေပါ။ အဆိုပါစောင်လျော့နည်းမကြာခဏအသုံးပြုသည်ဆိုပါကမပါလျှင်ကြောင့်ရှိစေခြင်းငှါသွေးထွက်မည်သည့်အရောင်သတိထားဖြစ် colorfast ။ သင်သည်မည်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါကသင်အမြဲကိုယ်နှိုက်ကဝန်အတွက်စောင်ကိုလျှော်ပေးနိုင်သည်။
06 ၏ 04
သိမ့်စေခြင်းနှင့် Duvet မျက်နှာဖုံးများ
သင်တစ်ဦးအဖုံးရှိပါကအလွန်ဖုန်နှင့်မြေဆီလွှာကနေအတွင်းပိုင်းချမ်းသာပေးနိုင်သောကာကွယ်ပေးလိမ့်မယ်။ အဆိုပါချမ်းသာပေးနိုင်သောကြောင့်ပေါ်ဖိတ်စင်တစ်ခုခုရှိပြီးလျှင်သင်တို့သည်တစ်နှစ်ထက်ပိုတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ဆေးကြောဖို့မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါအဖုံး, သို့သော်, အပတ်စဉ်ဆေးကြောဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျတသမတ်တည်းထိပ်တန်းစာရွက်သုံးလျှင်, သင်တိုင်း 2-4 ပတ်ကြာသည်သင်၏ချမ်းသာပေးနိုင်သောဆေးကြောဖို့ဒီဆန့်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျသီးခြားချမ်းသာပေးနိုင်သောအဖုံးကိုမသုံးကြဘူးလျှင်, သင်အပတ်တိုင်းနှင့်အခါတိုင်းယိုဖိတ်သို့မဟုတ်အစွန်းအထင်းဖြစ်ပျက်တစ်ခုလုံးကိုချမ်းသာပေးနိုင်သောဆေးကြောဖို့မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့စက်ကိုအရွယ်အစားမကိုင်တွယ်နိုင်လျှင်, သင်မိုးသည်းထန်စွာတာဝန်သုံးနိုင်စက်တွေရှိပါတယ်ဘယ်မှာပင်းမင်းဆိုင်မှာသင့်ရဲ့ချမ်းသာပေးနိုင်သောကိုခဝါရန်လိုအပ်ပေမည်။
06 ၏ 05
မှေ့ရာအဖုံး
တစ်ဦးမွေ့ရာအဖုံးကိုသုံးပြီးသင့်ရဲ့မှေ့ရာ၏ဘဝအသက်တာသက်တမ်းတိုးရေးအတွက်အသက်ကယ်ဖြစ်ပါတယ်။ မှေ့ရာအဖုံးများ, မွေ့ရာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုတားဆီးကူညီဓာတ်မတည်တားဆီး, စင်ကြယ်ခြင်းနှင့် comfy သင့်ရဲ့မှေ့ရာထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ မွေ့ရာမိမိတို့ကိုယ်ကိုကအနည်းဆုံးလစဉ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဆေးကြောဖို့လိုပါလိမ့်မယ်ဖုံးလွှမ်း။ ဒါ့အပြင်လျှင်မည်သည့်ယိုဖိတ်သို့မဟုတ်အစွန်းအထင်းကိုသင်ခြင်း, အဖုံးကိုဖယ်ရှားကပြုမူဆက်ဆံ, နှင့်လမ်းညွှန်ချက်နှင့်အညီဆေးကြောဖို့လိုပါလိမ့်မယ်ဖြစ်ပျက်။
06 ၏ 06
အိပ်ရာအင်္ကျီ, မြတ်သောအများနှင့်ကုလားကာ
သူအပေါငျးတို့အပိုအိပ်ယာရွေးချယ်စရာအလှဆင်နှင့်မ function ကိုအဘို့အများသောအားဖြင့်ဖြစ်ကြသည်။ အိပ်ရာအဝတ်, မြတ်သောအများနှင့်ကုလားကာကဲ့သို့အ items များသောအားဖြင့်အလွန်မကြာခဏညစ်ပတ်ရကြပါဘူး။ သင်တစ်ဦးတည့်မှုဝေဒနာသည်များမှာလျှင်, သင်တိုင်း 2-3 လအတွင်းဤပစ္စည်းများကိုဆေးကြောဖို့လိုပေမည်။ တခြားလူတိုငျးအတှကျတစ်နှစ်သို့မဟုတ်နှစ်စဉ်ဆေးခြင်းနှစ်ကြိမ်ပုံမှန်အားဖြင့်ယိုဖိတ်သို့မဟုတ်အစွန်းအထင်းဖြစ်ပျက်မဟုတ်လျှင်လိုအပ်သမျှသောဖြစ်လိမ့်မည်။ ထည်မထိခိုက်စေရှောင်ရှားရန်နှင့်လမ်းညွှန်အတိုင်းလိုက်နာရန်သေချာစေပါ နွမ်းထံမှအရောင်များကိုတားဆီး ။