သငျသညျအစဉျအမွဲမဆိုအနီးကပ်ရပ်ကွက်အတွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ် အကယ်. ရုံးပတ်ဝန်းကျင်တွင် နည်းခြင်းအစရှိသော က cubicle င် သို့မဟုတ်ဖွင့်လှစ်အာကာသ-သင်နှောင့်အယှက်တစ်ပတ်ရစ်ကြုံတွေ့ခဲ့ကြပေမည်သူတစ်ဦးဦးရဲ့နေ့လယ်စာသို့မဟုတ်ရေစာကနေအနံ့နှင့်ဆူညံသံ။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့အစားအသောက် stinks သို့မဟုတ်အသံစေသည်တဲ့အခါမှာဒါဟာအတော်လေး overpowering နှင့်စိတ်အာရုံထွေပြားစေနိုင်ပါတယ်။
သင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးရဲ့အနှောင့်အယှက်အစားအစာအလေ့အထ၏အတှေ့အကွုံခဲ့ကြပြီမဟုတ်ရင်တောင်သင်ကလူတိုင်းကိုသူတို့မျက်စိလှိမ့သင်သည်သင်၏နေ့လယ်စာတုတ်ဘို့ရောက်ရှိဖို့အခါတိုင်းရှိပါတယ်သူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာကြဘူးသေချာပါစေ။
သငျသညျမကောင်းတဲ့အစားအစာရွေးချယ်မှုအပေါ်တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူသင်၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကြားဆက်ဆံရေးအန္တာရာယ်မှမလိုချင်ကြဘူး။ တိကျတဲ့အစားအစာအကြောင်းကိုသံသယရှိလျှင်, အိမ်မှာကစွန့်ခွာနှင့်သင်သေချာနေတစ်ခုခုရွေးချယ် အခြားသူများကိုမှားယှငျးမည်မဟုတ် ။
Office ကိုမီးဖိုချောင်
ဒါဟာ designated ချိုးတဲ့အခန်း, ထိုအတွက်စားရန်အကောင်းဆုံးရဲ့ ရုံးမီးဖိုချောင် ကရရှိနိုင်မယ့်လျှင်, သို့မဟုတ်ကော်ဖီဆိုင်။ သင်ရုံးရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ခုခုသိမ်းထားဖို့လိုတယ်ဆိုရင်, သေချာသင်သည်သင်၏အမည်နှင့်သင်ကယူဆောင်ရက်စွဲနှင့်အတူကတံဆိပ်ကပ်ပါစေ။ ရက်သတ္တပတ်အဲဒီမှာထဲမှာစွန့်ခွာ ... သို့မဟုတ်ပင်ရက်ပေါင်းမထားပါနဲ့။ သငျသညျမမျှော်လင့်ဘဲနေ့လည်စာထွက်မသွားတက်လေလျှင်, တစ်နေ့တာရဲ့အဆုံးမှာကိုသင်၏အစာအိမ်မှာယူပါ။
သင့်ရဲ့ Desk မှာအစာစားခြင်း
သင်ရှည်လျားအလုံအလောက်စားရန်သင့်ရဲ့စားပွဲပေါ်မှာထားခဲ့နိုင်သည်စဉ်းစားကြဘူးဒါကြောင့်အများကြီးအလုပ်နှင့်အတူဆောနိုင်ပါသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်ခဲ့လျှင်, ဘာပဲသင်တို့အပေါ်မှာ nibble သငျသညျရှာတှေ့နိုငျအနည်းဆုံးထိုးစစ်အရာကြောင်းသေချာပါစေ။ မဟုတ်ရင်လုပ်နေသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်များအတွက်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်သူတို့ကိုသင့်ရဲ့ဧရိယာပတ်လည်ကျယ်ပြန့်အိပ်စင်လမ်းလျှောက်နိုင်ပါသည်။
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအာကာသ ့တစ်စုံတစ်ဦးရဲ့တံတောင်ဆစ်အောက်မှာလှုပ်ရှားထက်ပိုပြီးသက်ဆိုင်သည်။ ဒါဟာအစအနံ့နှင့်အသံများကိုပါဝငျသညျ။
သင့်ရဲ့ Desk မှာဘယ်အရာကိုစားမှမဟုတ်
သင်သည်သင်၏စားပွဲပေါ်မှာမှာမုန်တစ် stash စောင့်ရှောက်, သို့မဟုတ်သင်နေ့လယ်စာအဘို့အပယ်သွားကိုမချိုးနိုင်သူလူတစ်ဦးအနေဖြင့်ဖြစ်စေ, သငျသညျသို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်ကိုင်စဉ်စားရန်လက်ခံနိုင်ဖွယ်မဟုတ်ပါဘူးအရာကိုသတိထားမိဖို့လိုတယ်။
ဟုတ်ပါတယ်, သင်ကန့်သတ်ရန်မရှိပေမယ့်တစ်ဦးရန်လိုပြီးအဆင်ပြေပတ်ဝန်းကျင်ထက်လျော့နည်းကိုထက်ပိုကောင်းပါတယ်။
ဒီနေရာတွင်ရုံးမှာမစားသင့်တယ်အချို့သောအစားအစာများနေသောခေါင်းစဉ်:
- ငါး-နေပါစေဟာဆော်လမွန်သည်မည်မျှအရသာ, အနံ့ပင်ငါးချစ်သူများပေးနေရတာကိုစေရန်လုံလောက်ပါတယ်။ ကခရိုဝေ့ဖ်သို့မဟုတ်နောက်ဆုံးညဥ့်ရဲ့ညစာကနေအအေးငါးထံမှ wafting အနံ့ကနေလာမယ့်မယ့်ပဲဖြစ်ဖြစ်, သင့် officemates ခိုင်ခံ့သော fishy အနံ့သည်းခံဖို့ကိုမျှော်လင့်ကြဘူး။
- ချက်ပြုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း-ဟုတ်ပါတယ်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသင်တို့အဘို့ကောင်းလှ၏ အဘယ်သူမျှမပြုလုပ်အချက်ငြင်းခုံနေပါတယ်။ ဒါဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာကျန်းကျန်းမာမာသငျသညျစောငျ့ရှောကျနိုငျသော antioxidants များနှင့်အခြားအံ့သြစရာဒြပ်စင်များပါဝင်သည်။ သို့သော်ချက်ပြုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းရွံရှာနှင့်သင်၏လုပ်ဖော် '' နှုတ်ခမ်းဆံပင်ကောက်ကောက်ပါစေနိုငျသောပုပ်စပ်သောအနံ့အရွက်။
- သငျသညျအစဉျအမွဲဂေါ်ဖီထုပ်ချက်ပြုတ်ခဲ့ပါတယ်တဲ့အိမျသို့လမ်းလျှောက်ဂေါ်ဖီထုပ်-ရှိပါသလား? သို့ဆိုလျှင်သင်တစ်ဦးရှင်းပြချက်မလိုအပ်ပါဘူး။ ကပြောင်းဖူးအမဲသားနှင့်အတူအရသာင်သော်လည်း, က stinks ဒါကြောင့်ရုံးထံသို့ဆောင်ခဲ့ကြပါဘူး။
- ချဉ်အစားအစာများ-Sauerkraut နှင့် kimchi ရုံညာဘက် running သင့် system ကိုစောင့်ရှောက်, probiotics များများပေး။ သို့သျောလညျးအချဉ်ပေါက်ဘာမှအဖုံးအဘို့အပြေးလာမယ့် cubicle အတွက်လူတစ်ဦးရှိသည်လိမ့်မယ်တဲ့အနံ့ထွက်ပေးပို့သည်။
- ကြက်ဥ-ပြုတ်ကြက်ဥကိုသင်ပရိုတိန်းအများကြီး ... ကပျောက်သွားပြီးနောက်ရှည်လျား lingers ကြောင်းပုပ်စပ်သောအနံ့တွေအများကြီးပေးပါ။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့သင့်ကြက်ဥကိုစားကာအနံ့မချန်မထားဘူးအလုပ်တခြားအရာတစ်ခုခုဆောင်ခဲ့ရမည်။
- သင်သည်ထိုသူတို့အစာစားနေတဲ့အနေဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းအစာကို-သင့်အကြိုက်ဆုံးဘာဂါသေချာကောင်းသောအရသာမရှိဘူး, ဒါပေမယ့် lingers သောအနံ့ ... ကောင်းစွာသောတစ်ဖွဲ့လုံးကွဲပြားခြားနားသောဇာတ်လမ်းပါပဲ။ သင်သည်သင်၏စားပွဲပေါ်မှာအနားမှာစွန့်ပစ်ဘင်၌သင်တို့၏ဘာဂါထုပ် drop ဒါမှမဟုတ်ရုံးမီးဖိုချောင်အတွက်ကြီးမားတဲ့အမှိုက်လုပ်နိုင်တဲ့သူတို့ကိုသယ်ဆောင်ပဲဖြစ်ဖြစ်, အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုနေ့ရက်ကာလအဘို့ရုံးတက်နံပါလိမ့်မယ်။
- ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ-နေပါစေသင်သည်သင်၏ဟင်းလျာများ seasoned ကြိုက်နှစ်သက်ပုံကို, ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုချွတ်သင်ရုံးမှာစားရန်စီစဉ်ထားဘာမှစွန့်ခွာ။ မသာပါကသင့်ရဲ့ရုံးမကောင်းတဲ့အနံ့စေမည်, သင့်ရဲ့အသက်ရှု တစ်နေ့လည်ခင်းအစည်းအဝေးအတွက် fit မည်မဟုတ်ပါ။
- Stinky ဒိန်ခဲ-တဲ့အခါအလုပ်တခုသားညှပ်ပေါင်မုသို့မဟုတ်သုပ်ဆောင် ခဲ့. , သငျသညျဒိန်ခဲလိုရုံးတက်ကြိုင်ထံမှစောင့်ရှောက်ဖို့ cheddar သို့မဟုတ် provolone ကိုရွေးချယ်ပါ။ အိမ်တွင် limburger နှင့်အခြား stinky ဒိန်ခဲချန်ထားပါ။
- smelly နံ့သာ-သင့်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာဟင်းသို့မဟုတ်ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်အတူဝါရင့်ဘာမှဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ရှိသူများကိုမီးရှို့သည်သင်၏လုပ်ဖော် '' နှာခေါင်းရပါလိမ့်မယ်သောအစားအစာများဖြစ်ကြသည်။ တောင်မှစပ်အစားအသောက်၏အရသာကိုခံစားပျော်မွေ့သူများအထူးသဖြင့်ရုံးမှာကအားလုံးကိုနေ့လည်ခင်းအနံ့မှရှိခြင်းကိုခံစားကြပါဘူး။
- သင့်ရဲ့ရုံးခန်းထဲမှာမြေပဲထောပတ်-တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ဦးပြင်းထန်မြေပဲတည့်မှုရှိစေခြင်းငှါ, ထိုသို့ပင်တစ်အရိပ်အမြွက်စျေးမှာသို့သူတို့ကိုငါစေလွှတ်မည်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုအသက်ရှူခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအလုပျမှမဆိုမြေပဲထုတ်ကုန်ဆောင်ကြဉ်းမီ, သေချာသငျသညျကနျြးမာရေးပြဿနာကိုဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပါစေ။
အခြားသူများအာရုံအစာကိုစားတဲ့အခါမှာ
လူတိုင်းမကသူတို့ထမင်းစားခန်းအလေ့အထများမှကြွလာသောအခါသင်ကဲ့သို့ထောက်ထားဖြစ်ပါတယ် ရုံးမှာ ။ တစ်စုံတစ်ဦးကတော့လို့ဒါမှမဟုတ်သင် distracts ကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုစားပါက, သူတို့ကို nicest အတွက်သိစေ အရှိဆုံးယဉ်ကျေးလမ်း ဖြစ်နိုင်သော။
ဒီနေရာတွင်ပြောနိုင်အချို့သောအရာဖြစ်ကြ၏:
- "ငါသည်အစဉ်အမြဲစိန့်ပက်ထရစ်ရဲ့နေ့တွင်ပြောင်းဖူးအမဲသားနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်စားခြင်းခံစားခဲ့ရပါတယ်, ဒါပေမယ့်အနံ့ overpowering နိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကစားသောက်ဆိုင်မှာစားရန်ပိုနှစ်သက်။ "
- "ဒါဟာသေချာယနေ့ပူဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကျွန်မအစားအစာအချို့ကိုထုတ်အနံ့စေပြတင်းပေါက်ဖွင့်ရန်လိုအပ်သည်။ " ဟုအဆိုပါရုံးပြတင်းပေါက်များ, ဖွင့်လှစ်နေတဲ့စားပွဲခုံပန်ကာရှာဖွေပါကဖွင့်မထားဘူးဆိုရင်။
- "ကျွန်မပုံမှန်အတိုင်းငါ၏အသားညှပ်ပေါင်ပေါ်ကြက်သွန်နီနှင့် limburger ဒိန်ခဲကဲ့သို့ငါမူကားခိုင်ခံ့သောအစားအစာအနံ့နှင့်အတူအခြားလူနှောငျ့ယှကျချင်ကြဘူး။ "
တချို့လူတွေကအရိပ်အမြွက်ယူပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အခြားသူတွေတစ်ဦးထက်ပိုတိုက်ရိုက်ထုံးစံ၌ပြောသည်ခံရဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကြောင်းအလုပ်မလုပ်ပါဘူး အကယ်. သင်သည်သင်၏ကြီးကြပ်ရေးမှူးသို့မဟုတ် HR ဖို့ကိစ္စကိုယူနိုင်ပါသည်။