သင့်အနေဖြင့်အဝတ်လျှော်အတွက်ရှင်းလင်းနိုင်သလား 14 အံ့သြစရာအရာ

ယင်းပင်းမင်းဆိုင်မှာသင့်လျှော်ခန်းထဲမှာဒါမှမဟုတ်ထောင့်ပတ်လည်မှာထိုင်ရင်းထက်ပိုမယ့်သင့်ရဲ့စာရွက်များ, လက်သုတ်ပုဝါနဲ့အဝတ်-The ထက်သန့်ရှင်းရေးနိုငျသောမှော်စက်ဖြစ်ပါတယ် အဝတ်လျှော်စက် ။

သင့်ရဲ့အဝတ်လျှော်အတွက်အောင်မြင်စွာကဤ 14 သောအရာတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးသော့ချက်သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သံသရာကိုအသုံးပြုဖို့မှန်ကန်သောရေအပူချိန်, တစ်ကွက်ရေချိုးခန်းအိတ်အတွက်သေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းကိုထားနှင့်အဝတ်ခြောက်စက်၏အပူကိုကျော်သွားရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးကိုသုံးပါလျှင်သင်တို့သည်လည်းပိုကြီးတဲ့ပစ္စည်းများနှင့်အတူအကောင်းဆုံးအောင်မြင်မှုရပါလိမ့်မယ် တစ်ဦးစင်တာလှုံ့ဆော်မှုမပါဘဲ High-ထိရောက်မှုအဝတ်လျှော်။

သငျသညျခငျြစခွေငျးငှါ တစ်ဦးပိုးသတ်ဆေး add ဘက်တီးရီးယားသတ်ပစ်ရန်အလက်ဆေးရေမှ။ တချို့ကပစ္စည်းများကိုခံနိုင် လိုရင်းအရောင်ချွတ်အရောင်တင် ပေမယ်အချို့ကိုသင်ပစ္စည်းများပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ထင်းရှူးဆီသို့မဟုတ် Lysol ကဲ့သို့ဖင်နိုလစ်ပိုးသတ်ဆေးရွေးချယ်ဖို့လိုပေမည်။

• 14 01

  အားကစားဂီယာ

  သငျသညျကိုဘယ်လိုညစ်ပတ်ကိုသိ အားကစားယူနီဖောင်း များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဂီယာ အစောင့်, ဒူး pads နှင့်ရရှိသူများ Shin အပေါငျးတို့သနိုင်ပါတယ် ချုံ့အင်္ကျီလက် ကိုယျခန်ဓာမြေဆီလွှာနှင့်ချွေး၏တူညီသောအပေါ်ယံပိုင်းရှိသည်။

  ရိုးရှင်းစွာအပေါငျးတို့သ Velcro သို့မဟုတ်ကြိုးကိုပိတ်ပါ, တစ်ကွက်ရေချိုးခန်းအိတ်၌သူတို့အားပလပ်စတစ်နှင့်ရာတေးသံကိုအပိုင်းပိုင်းဝတ်နှင့်လက်ဆေးအတွက်ဆမ်း။ စိတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သံသရာကိုသုံးပါ နှင့်ပုံမှန်ဆပ်ပြာ။ အမြဲတမ်းအဝတ်ခြောက်စက်ကိုကျော်သွားနဲ့ကွာတိုက်ရိုက်အပူထဲကနေလေထုခြောက်ကပ်သောရန်ပစ္စည်းများခွင့်ပြုပါ။

• 14 02

  ယောဂဖျာ

  သင်သည်သင်၏လျှော်ခြင်း ယောဂရှပ်အင်္ကျီနှင့်ဘောင်းဘီ ဟာအဝတ်လျှော်, အဘယ်ကြောင့်မပေးသင့်ရဲ့အတွင်း ယောဂဖျာ ? ဤအအဝတ်လျှော်အထည်အပေါ်မှာပိုပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောကွောငျ့သငျသညျဗဟိုလှုံ့ဆော်မှုမရှိဘဲအဝတ်လျှော်နှင့်အတူအကောင်းဆုံးကံရှိပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးစင်တာလှုံ့ဆော်မှုရှိပါကဒါပေမယ့်ရိုးရှင်းစွာဖျာ unroll နှင့်အမျှအညီအမျှတတ်နိုင်သမျှလှုပျရှားန်းကျင်ကစီစဉ်။ မှလက်သုတ်ပုဝါ၏စုံတွဲတစ်တွဲနှင့်အတူဝန်ဟန်ချက်ညီ အဖျားခတ်ကြီးခြင်းမှသင်၏အဝတ်လျှော်တားဆီး ။

  စိတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သံသရာ, နွေးသို့မဟုတ်အေးမြသောရေများနှင့်တူသောမိုးသည်းထန်စွာ-တာဝန်ဆပ်ပြာကိုသုံးပါ သိတင်းကိုကြား သို့မဟုတ် Persil ခန္ဓာကိုယ်အဆီများနှင့်မြေဆီလွှာမှတဆင့်ဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။

  သငျသညျမကြာမီဖျာသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ခဲ့လျှင်, သွေ့ခြောက်, စုပ်သုတ်ပဝါ၌လှိမ့်နှင့်တာရေတစ်ဖြစ်နိုင်တဲ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်ညှစ်။ ဖျာကွာတိုက်ရိုက်နေရောင်နှင့်အပူကနေအဝတ်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့ထိန်သိမ်းအပေါ်ခန်းခြောက်ခွင့်ပြုရန်။ အဝတ်ခြောက်စက်အတွက်နေရာဘယ်တော့မှ!

• 14 03

  ကျောပိုးအိတ်နှင့်အားကစားရုံအိတ်

  သင်တစ်ဦးသားရေကျောပိုးအိတ်သို့မဟုတ်အားကစားရုံအိတ်များမဟုတ်လျှင်, ထည်နှင့်ဗီနိုင်းသူတွေကိုဆင်တူအရောင်ရေချိုးခန်း၏ပုံမှန်ဝန်နှင့်အတူအဝတ်လျှော်အတွက်ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်နိုင်ပါသည်။ ရိုးရှင်းစွာအလုံးဝအချည်းနှီးသောတိုင်းအိတ်ကပ်ဖို့အချိန်ယူပါ။ တစ်ဦးနှင့်အတူမည်သည့်အစွန်းအထင်းပြုမူဆက်ဆံ အစွန်းအထင်းဖယ်ရှားရေးထုတ်ကုန် ။ soft-bristled ဖြီးနှင့်အတူအစွန်းအထင်းသို့ထုတ်ကုန်အလုပ်မလုပ်ကြောင့်အဝတ်လျှော်မတိုင်မီအနည်းဆုံး 15 မိနစ်အလုပ်လုပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။

  ထွက်အတွင်းရှိအိတ် Turn နှင့်မိုးသည်းထန်စွာတာဝန်ဆပ်ပြာနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ သငျသညျ, အထူးသဖြင့်ဘက်တီးရီးယားနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်ဆိုပါက အားကစားသမား 39; s ကိုခြေလျင်ဘက်တီးရီးယား အားကစားရုံအိတ်ထဲမှာ, လက်ဆေးသံသရာတစ်ဦးပိုးသတ်ဆေးထည့်ပါ။

• 14 04

  က Canvas ဖိနပ်နှင့် Sneaker

  ထုတ်လုပ်သူအထူးသမျှပြောပါတယ်မဟုတ်လျှင်, ပတ္တူတင်းနစ်ဖိနပ်များနှင့်ပင်အချို့သောသားရေ တင်းနစ်ဖိနပ်တစ်အဝတ်လျှော်အတွက်ကိုဆေးကြောနိုင်ပါတယ် ။ အမြဲတမ်း, (သီးခြားစီကိုလျှော်သို့မဟုတ်အစားထိုးရန်) အကြိုးကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါဆိုစော်ကားခြင်းကို INSERT ဖယ်ရှား, တစ်ကွက်ရေချိုးခန်းအိတ်၌နေရာချခြင်း, ကောင်းတစ်ဦးဆပ်ပြာနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပါ။

  မိုးသည်းထန်စွာအစွန်းအထင်းရှိပါတယ်လျှင်, အစွန်းအထင်း remover တွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေဖြင့်ပထမဦးဆုံးကသူတို့ကိုဆက်ဆံပါကအဝတ်လျှော်မတိုင်မီ 15 မိနစ်အတွက်အလုပ်လုပ်ကြကုန်အံ့။ အနံ့ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုရင်, add တဦးတည်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါခွက် လက်ဆေးရေမှတစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုးသတ်ဆေး။

• 14 05

  အသေးစားကစားစရာ

  ကလေးတွေကအမြဲတမ်းရေချိုးခန်းနှင့်ကစားစရာရင်ဘတ်ကြားကသူတို့လက်ကိုဆေးကြောကြဘူးသူတို့အရာအားလုံးကိုဝေမျှ! တစ်ကွက်ရေချိုးခန်းအိတ်အတွက်အဝတ်လျှော်မှတဆင့်သေးငယ်တဲ့အဆောက်အဦလုပ်ကွက်များကဲ့သို့ပလပ်စတစ်ကစားစရာ, action ကိုသူရဲကောင်းများနှင့်ရေချိုးကစားစရာခရီးစဉ်ပေးပါ။

  ရုံနွေးရေဆေးဝန်သူတို့ကို add ပြီးတော့လေထုခြောက်ကပ်သောရန်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သင့်မိသားစုအတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကနေမကောင်းခဲ့လျှင်, ပိုးမွှားတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရပိုးသတ်ဆေးတစ်နည်းနည်းထည့်ပါ။

• 14 06

  stuffing ကစားစရာ

  တစ်ဦးမဟုတ်လျှင် ကလေး၏ကျပ်ကစားစရာ တစ်ခုစက်မှုအစိတ်အပိုင်းရှိပြီးသို့မဟုတ်စပျစ်သီးဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အဝတ်လျှော်နေတဲ့ရေကူးယူနိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာ rips များအတွက်ကစားစရာစစ်ဆေးလျက်, အဆာ၏ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးနေတဲ့နှင့်အတူမည်သည့်အကြီးအကျယ်စွန်းဒေသများဆက်ဆံဖို့ပြုပြင်ရေးလုပ် ဆပ်ပြာ၏နည်းနည်း သို့မဟုတ်အစွန်းအထင်း remover များနှင့်တစ်ကွက်ရေချိုးခန်းအိတ်အတွက်ကစားစရာထားပါ။

  တစ်ရေချိုး အအေးခံသို့မဟုတ်နွေးရေအပူချိန် နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သံသရာကိုအသုံးပြုပါ။ Remove နှင့်လေထုခြောက်ကပ်သောရန်ခွင့်ပြုသည်။

• 14 07

  နေ့လည်စာအိတ်များနှင့်သေတ္တာ

  ဒါဟာမှန်ကန်စွာရှင်းလင်းလိုက်ပါပြီမဟုတ်လျှင်သင်သည်ပြန်သုံးနိုင်သောနေ့လယ်စာအိတ်သို့မဟုတ်သေတ္တာကိုသုံးပါတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်, ဘက်တီးရီးယားထံမှအလားအလာ Cross-ညစ်ညမ်းမှုရှိ၏။ Salmonella, Listeria တူသောဘက်တီးရီးယား, အီး coli အပေါင်းမှိုနှင့်တဆေးကိုအစာခြေစိတ်ဆိုးစေခြင်းနှင့်ပင်သင်နှင့်သင့်မိသားစုကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် အလွန်နေမကောင်း ။

  soft-တဖက်သတ်နေ့လယ်စာသေတ္တာများနှင့်အိတ်လေထုခြောက်ကပ်သောရန်ဖယ်ရှားဖြစ်လျှင်, နူးညံ့သိမ်မွေ့သံသရာအပေါ်နွေးသို့မဟုတ်အေးမြသောရေအတွက်ကိုဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

• 14 08

  Reuseable ကုန်စုံအိတ်

  ပြန်သုံးနိုင်သောကုန်စုံအိတ် , အသီးအနှံအတှကျအသုံးပွုအထူးသဖြင့်သူတို့က, အသားများနှင့် Pre-ချက်ပြုတ်အစားအစာများကိုဘက်တီးရီးယားကနေညစ်ညမ်းမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့တိုင်းအသုံးပြုမှုကိုအပြီးဆေးကြောသင့်သည်။ ဘောငျနှင့်အဆငျသငျ့ကုန်ပစ္စည်းများနှင့်သန့်ရှင်းရေးထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများအတွက်အသုံးပြုအိတ်နည်းနည်းပိုရှည်သွားနိုင်ပါတယ်။

  တချို့ကအိတ်ကိုခဝါဖို့နဲ့အဲဒီလမ်းညွန်အတိုင်းလိုက်နာသင့်ပါတယ်ဘယ်လိုညွှန်ကြားချက်နှင့်အတူတံဆိပ်များရှိသည်။ မကျင့်သောသူတို့ကိုအဘို့, အမြဲမဆို Divide သို့မဟုတ် INSERT ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အိတ်တစ်ယက်ပတ္တူအိတ်သည်ဆိုပါက, သင့်ပုံမှန်အတိုင်းဆပ်ပြာနှင့်အတူရေပူထဲမှာဆေးကြောပါ။ အဆိုပါရေပူအီး coli နှင့်အခြားဘက်တီးရီးယားသတ်ပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားလိုင်းအခြောက်သို့မဟုတ်နိုင်ပါသည် အဆိုပါလေမှုတ်စက်ထဲသို့သွင်းထား ။ နိုင်လွန်အိတ်တူညီသောလမ်း laundered ရပါမည်ပေမယ့်လေထဲမှာအခြောက်လှန်းထားရမည်။

• 14 09

  ဆီလီကွန်မီးဖိုချောင် Tools များ

  သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်ဆီလီကွန်မုန့်ဖုတ်ဖျာ, မှို, ကိရိယာများ, မီးဖို MITT နှင့် trivets တင်ဆောင်လျှင်ရိုးရှင်းစွာဆေးကြောသန့်စင်ရန်သင့်ပုံမှန်အစည်းအဝေးရေချိုးခန်းသူတို့နှင့်အတူအတွက်ဆမ်း။ အစားအစာများကနေဘယ်ဘက်အဆီများမှတဆင့်ဖြတ်ဖို့ရေနွေးနှင့်မိုးသည်းထန်စွာ-တာဝန်ဆပ်ပြာမှနွေးကိုသုံးပါ။ ပုံပျက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့သေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့လှည့်ဖျားသံသရာ corral မှတစ်ကွက်ရေချိုးခန်းအိတ်များကိုအသုံးပြုပါ။

• 14 10

  မီးဖို MITT နှင့်ဟော့ Pad တက်ဘလက်များသည်

  သငျသညျမီးဖိုချောင်လက်သုတ်ပုဝါကိုလျှော်သည့်အခါမီးဖို MITT နှင့်ပူ pads မမေ့မလြော့ပါ။ အားလုံးနီးပါးကသူတို့ကို၏တစ်ချိန်ချိန်အစားအစာနှင့်အဆက်အသွယ်လာကြပြီ။ သငျသညျ MITT ပူလောင်လျှင်ကံမကောင်းစွာ, ထိခိုက်ပျက်စီးမှုပြောင်းပြန်မရနိုင်ပါ။

• 14 11

  ကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်ခေါင်းဆောင်များ, ရော်ဘာလက်အိတ်နှင့်သန့်ရှင်းရေး Tools များ

  သင်သည်သင်၏နေအိမ်သန့်ရှင်းရေးပြီးစီးပြီးနောက်, သင်အသုံးပြုတဲ့ tools တွေကိုသန့်စင်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်အကြီးအကဲများ, ရေမြှုပ် , ရော်ဘာလက်အိတ်နှင့် scrubbing စုတ်တံသင်ကသူတို့ကိုသုံးပါလာမယ့်အချိန်တစ်ဝှမ်းပျံ့နှံ့င့်ဘက်တီးရီးယားထဲ၌တည်နိုင်ပါတယ်။

  လက်ကိုင်ကနေကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်အကြီးအကဲများ Remove နှင့်တစ်ကွက်ရေချိုးခန်းအိတ်အတွက်သေးငယ်တဲ့သန့်ရှင်းရေး tools တွေကိုနေရာချခြင်းနှင့်လက်သုတ်ပုဝါတစ်ဝန်နှင့်အတူအဝတ်လျှော်အတွက်ဆမ်း။ ရေပူနှင့်ကောင်းတစ်ဆပ်ပြာကိုသုံးပါ။ Remove နှင့်မှိုနှင့်အနာတိုးတက်မှုနှုန်းကာကွယ်တားဆီးဖို့သိုလှောင်မတိုင်မီလုံးဝလေထုခြောက်ကပ်သောရန်ခွင့်ပြုသည်။

• 14 12

  အသေးစားကျောဇော

  အသေးစားဧရိယာကျောဇောသို့မဟုတ်ပစ်ကျောဇော , အထူးသဖြင့်သူတို့အားအနီးတံခါးများ, မြေဆီလွှာ၏စာရေးဖမ်း။ အဆိုပါကော်ဇောရှင်းလင်းစွာသာခြောက်သွေ့သောသန့်ရှင်းသောသူဖျောတဲ့ tag ကိုရှိပါတယ်မဟုတ်လျှင်အများစုကျောဇောပင်သူတို့အားတစ်ဦးရော်ဘာကျောထောက်နောက်ခံနှင့်အတူဆေးကြောနိုင်ပါတယ်ပစ်။

  အစွန်းအထင်းများအတွက်ကော်ဇောပါစစ်ဆေးပါ။ သငျသညျအစွန်းအထင်း, အထူးသဖြင့်အစားအသောက်နှင့်ချောကျိကျိအစက်အပြောက် pretreat လျှင်သင်အဝတ်လျှော်ခင်, ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကိုရှိပါလိမ့်မယ်။ ရေချိုးနိုင်သောကော်ဇောမဆိုအမျိုးအစားနှင့်အတူ, ရေအေးနှင့်အရည်ဆပ်ပြာကိုသုံးပါ။ အဆိုပါကော်ဇောတစ်ဦးရော်ဘာကျောထောက်နောက်ခံရှိပြီးလျှင်အောငျသို့မဟုတ်ပိုးသတ်ဆေးဖို့ကလိုရင်းအရောင်ချွတ်အရောင်တင်ကိုသုံးပါဘယ်တော့မှမ။ အဆိုပါအရောင်ချွတ်အရောင်တင်ရော်ဘာချွတ်အလွှာစေပါလိမ့်မယ်။

  ယင်းအဝတ်လျှော်ကနေစိုစွတ်သောကော်ဇောကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အမြဲလေထုခြောက်ကပ်သော။ မြင့်မားသောအပူကော်ဇောကျုံ့သို့မဟုတ်ဆိုးရွားဖို့ရော်ဘာကျောထောက်နောက်ခံဖြစ်စေနိုင်သည်။

• 14 13

  ရေချိုးခန်းကုလားကာနှင့်ကှနျ့

  တစ်ညစ်ပတ်ထည်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ရေချိုးခန်းကုလားကာရှိသည်ဖို့မလိုပါ။ ရုံနှင့်အတူအဝတ်လျှော်ထဲမှာဆမ်း ရေချိုးလက်သုတ်ပုဝါများ၏ဝန် ။

  ကုလားကာတစ်ဦးလျှင် အနာ၏နည်းနည်း , အအစွန်းအထင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်ရောင်စုံကုလားကာအပေါ်အဖြူသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ကုလားကာနှင့်အောက်ဆီဂျင်အရောင်ချွတ်အရောင်တင်အပေါ်ကလိုရင်းအရောင်ချွတ်အရောင်တင်၏အဖြေတစ်ခုကိုအသုံးပြုပါ။

• 14 14

  အိပ်ရာခေါင်းအုံး

  သငျသညျရှိသညျဖွစျစေ အမွေးအိပ်ရာခေါင်းအုံး သို့မဟုတ် polyester-ဖြည့်အိပ်ရာခေါင်းအုံး , သူတို့အဝတ်လျှော်အတွက်ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကောင်းဆပ်ပြာကိုသုံးပါနှင့်အဝတ်လျှော် overfill ပါဘူး။ ယင်းခေါင်းအုံးရွှေ့ဖို့အခန်းတစ်ခန်းပေးပါ။

  တစ်နေသာ, breezy တစ်ရက်ရွေးချယ်ပါ။ ခေါင်းအုံးဟာလေမှုတ်စက်များတွင်သွားနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, သူတို့အခြောက်မှအတော်လေးတစ်ဦးအနေဖြင့်ယူနိုင်ပါတယ်။ ပြင်ပမှာတချို့ကအချိန်ဖြစ်စဉ်မြန်ဆန်ခြင်းနှင့်အနံ့ကိုဖယ်ရှားကူညီပေးပါမည်။