သင်, အရည်ကြည်ဖုများနှင့်ယားယံစေနိုင်ပါတယ်သောအားကစားသမားရဲ့ Foot ရှိသည်ဖို့ထားတဲ့အားကစားသမားဖြစ်ဖို့ရှိသည်ပြင်းထန်စွာဝေဖန်ငြင်းပယ်ခြင်း, ခြေချောင်းများနှင့်ခြေဘဝါးပေါ်တွင်အကြားကိုမီးရှို့ကြပါဘူး။ ရောဂါကူးစက်မှုကိုများသောအားဖြင့်အလေးအနက်ထားအသက်အန္တရာယ်မဖြစ်ပေမယ့်, ကအလွန်မသက်မသာဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အိမ်အတွက်တစ်စုံတစ်ဦးရှိပါတယ် အကယ်. ရေချိုးခန်းကိုင်တွယ်ပုံကိုအားကစားသမားရဲ့ Foot, အခြားသူများအားပြန့်ပွားကနေတားဆီးနိုင်ပါတယ်။
အားကစားသမားရဲ့ Foot ဆိုတာဘာလဲ
အားကစားသမားရဲ့ခြေသည် (tinea pedis) တစ်ဦးမှိုကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။
ရောဂါကူးစက်ခံရမှုသညျလူသားတို့ Locker အခန်းကိုကြမ်းပြင်နှင့်ရေကူးကန်ကုန်းပတ်များကဲ့သို့ခက်ခဲမျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ tinea မှိုအထူးဖော်စပ်ထားသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာများပြား။ အထူးဖော်စပ်ထားလည်းခြေအိတ်, ဖိနပ်, damp ယလေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်များနှင့်လက်သုတ်ပုဝါပေါ်သို့သွန်းလောင်းနိုင်ပါတယ်။ အလွန်အကျွံအစိုဓာတ်နှင့်နွေးထွေးမှုထိတွေ့ကြောင်းအရေပြား, ဖိနပ်အတွက်ခြေကဲ့သို့, ကြီးထွားဖို့မှိုအားပေး။
Boennigheim အတွက် Hohenstein အင်စတီကျုမှာသန့်ရှင်းရေးများနှင့်ဇီဝနည်းပညာများအတွက် Institute က, ဂျာမနီ, မှသုတေသီကူးစက်ခြေအိတ်များနှင့်အခြားသောအဝတ်အမှန်တကယ်ပွင့်လင်းတခြားချည်မျှင်နှင့်အထည်ဖို့မှိုထုတ်လွှင့်နိုင်ပါတယ်ထေူကြောင်းလေ့လာမှုတစ်ခုပြီးစီးခဲ့ပါပြီ ရေချိုးခန်းခြင်းတောင်းသို့မဟုတ်ထိခိုက် ။ အထည်ရေနွေးအတွက်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ် disinfected ကြသည်မဟုတ်လျှင်, မှိုပင်အဝတ်လျှော်ထဲမှာရှင်သန်နှင့်ရောဂါကူးစက်သို့မဟုတ် reinfection များ၏အခွင့်အလမ်းကိုဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။ တည်းကကုသမှုမရှိဘူး left လျှင်အားကစားသမားရဲ့ခြေလျင်ဖန်းဂတ်စ်ပိုးကူးစက်မှုလက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ပျံ့နှံ့နိုင်ပါတယ်။
အဝတ်လျှော်အတွက်အားကစားသမားရဲ့ Foot ၏ပျံ့နှံ့အောင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့ဘယ်လို
- သည်အထိကအခြားပစ္စည်းများအနေဖြင့်ရောဂါကူးစက်ခံရမှုခြေအိတ်, လက်သုတ်ပုဝါနှင့်အခြားထိတွေ့ရေချိုးခန်းရွေးချယ်ခွဲထား သူတို့ဆေးကြောနိုင်ပါတယ် ။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီဝန်နှင့်အတူသန့်စင်ဖို့အဝတ်လျှော်သို့လှဲချနိုင်စိန်အဝတ်လျှော်ထံမှသူတွေကိုတူသောရေချိုးခန်းကိုင်ထားဘို့တစ်ကွက်အိတ်နှင့်အတူလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ပလတ်စတစ်ခြင်းတောင်းကိုအသုံးပြုပြီးခဲ့လျှင်သို့မဟုတ် ထိခိုက် တစ်ဦးနှင့်အတူကဆင်းသုတ်, မှို-ထိတွေ့ရေချိုးခန်းခွဲခြားရန် လိုရင်းအရောင်ချွတ်အရောင်တင်နှင့်ရေရောဖြေရှင်းချက် တစ်ခုစီကိုဝန်သည့်အဝတ်လျှော်၌တည်ရှိ၏နေစဉ်။
- အားကစားရုံအိတ်များနှင့်ပိုးသတ်ဆေး ကျောပိုးအိတ် ကိုမှန်မှန်။ သူတို့က, ရေပူရေအေးအတွက်ကိုဆေးကြောပိုးသတ်ဆေး Wipe ကိုအသုံးပြုဖို့သို့မဟုတ်အထည်စေ့စေ့စပ်စပ်အတွင်းအပြင်သန့်ရှင်းရေးအတှကျရောကလိုရင်းအရောင်ချွတ်အရောင်တင်နှင့်ရေ၌နှစ်ပြီးသောမရနိုင်လျှင်။ လုံးဝနောက်တဖန်မသုံးမီလေထုခြောက်ကပ်သောခွင့်ပြုရန်။
- သန့်ရှင်းဖိနပ်ပိုးသတ်ဆေး ဖြစ်နိုင်လျှင်တစ်ဦးချင်းစီကိုဝတ်ဆင်ပြီးနောက်။ ဖိနပ်လုံးဝခန်းခြောက်ဖို့ခွင့်ပြု Wear အကြားအနည်းဆုံး 24 နာရီကြာ Allow ။
- သုံးပါ ရေပူ (140 F ကိုသို့မဟုတ် 60 ကို C) နှင့်ရောဂါကူးစက်ခံရမှုရေချိုးခန်းအဘို့သင့်ကိုပုံမှန်ဆပ်ပြာ။ နိမ့်သောအပူချိန်မှိုသတ်ပစ်မည်မဟုတ်ခြင်းနှင့်အတူတူပင်ဝန်တခြားအထည်ဖို့အထူးဖော်စပ်ထားလွှဲပြောင်းပေးနိုင်သည်။
- အဖြူရောင်ဝါဂွမ်းခြေအိတ်အဘို့, သင်ထည်ပိုးသတ်ဆေးဖို့ရေနွေးနှင့်အတူလိုရင်းအရောင်ချွတ်အရောင်တင်ကိုသုံးနိုင်သည်။
- ရေပူရေအေးအတွက်ကိုဆေးကြောမရနိုငျနှင့်ကလိုရင်းအရောင်ချွတ်အရောင်တင်ထိတွေ့မရသင့်သောရောင်စုံခြေအိတ်နဲ့အဝတ်အဘို့, တစ်ဦးကိုအသုံးပြုဖို့ disinfecting ၏ Non-ကလိုရင်းနည်းလမ်း ။
- အဘို့ သိုးမွှေးခြေအိတ် မြင့်မားသောအပူချိန်မှာဆေးကြောမရနိုင်ကြောင်း, non-ကလိုရင်းပိုးသတ်ဆေးများနှင့်ရေအေးရေဆေးသုံးပြီးပိုးသတ်ဆေး။
- နောက်ထပ်မှိုသေကြောင်းကိုသေချာစေရန်တစ်ဦးလိမ့်ကျခြင်းလေမှုတ်စက်များတွင်အမြင့်ဆုံးအကြံပြုအပူချိန်အပေါ်အပူပိုင်းအားကစားသမားရဲ့ခြေလျင်မှို-ထိတွေ့ပိတ်ထည်။
ဤအခြေလှမ်းများအောက်ပါမှိုသတ်ဖြတ်ခြင်းအားဖြင့်အိမ်ထောင်စုများတွင်အခြားသူများအားကစားသမားရဲ့ခြေကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အကူအညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ထိတွေ့အထည် disinfecting လည်းအားကစားသမားရဲ့ခြေကုသမှုအရှိန်မြှနှင့် reinfection တားဆီးပါလိမ့်မယ်။