ရုံးမှာအနိုင်ကျင့်များအတွက်ပစ်မှတ်ဖြစ်ခြင်းရှောင်ကြဉ်ပါ
သင်နောက်ဆုံးနိုငျကငျြ့ကိုမြင်ရပါတယ်ထင်လျှင်သင်ဘွဲ့ရတဲ့အခါမှာ ကျောင်း သင်ဖွယ်ရှိအဖြစ်ကောင်းစွာအလုပ်ခွင်၌သူတို့ကိုရင်ဆိုင်ရပါလိမ့်မယ်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အံ့သြသွားပေမည်။ သငျသညျသူတို့ထံမှမရနိုငျသညျ, ပြန် bully ဖို့ကြိုးစားနေသင်တို့အပေါ်မှာရလဒ်များကိုနိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျး, သင်သည်သင်၏ရိုငျးစိုငျးနှုနျးစရာမလိုဘဲသူတို့နရော၌ထည့်လေ့မရှိသည့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူထုံးစံ၌သူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်သင်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဆိုတာသတိရပါ ရိုင်းစိုင်းအပြုအမူ တန်းတူအစွမ်းသတ္တိကိုမပေးပါဘူး။
တှကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ သိ. အတွက်အဓိကသော့ချက်ကဒီအတိတ်၌သူတို့အဘို့အအလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီခြယ်လှယ်တဲ့ပုံစံကြောင်းကိုနားလည်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ဟာသူတို့ကိုယ်တိုင်ထက်အားနည်းအဖြစ်ရိပ်မိအခြားသူများကိုညှဉျးဆဲခံရတော့တဲ့အခါမှာသူတို့လိုချင်တဲ့ရလဒ်ဆည်းပူးကြသည်။ သူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုမဆိုပေးသောအခွအေနနဲ့ထိန်းချုပ်ဖို့စိုးမိုးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျဆဲနိုငျကငျြ့သငျသညျအကောင်းဆုံးရရန်ခွင့်ပြုမရှိဘဲအဆင့်အထိဦးခေါင်းကိုထိန်းသိမ်းရန်နိုင်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးအနေဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွဲခြားရန်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးလုပ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်သည်မပါလျှင်, အစဉ်မပြတ် သင်ပြောမတိုင်မီထင် အရာအားလုံးကိုသင်ကလုပ်နိုင်တဲ့ပြောပါနှင့်သင်တို့တဘက်၌အသုံးပြုပါလိမ့်မည်။ အကြောင်းမူကား, အဆိုပါနိုငျကငျြ့ရဲ့အဓိကရည်မှန်းချက်ဟာမကောင်းတဲ့အနေအထား၌သငျထားရန်ဖြစ်တယ်ဆိုတာသတိရပါဒါထောင်ချောက်ထဲသို့ကျသွားရှောင်ကြဉ်ပါ။
အနိုင်ကျင့်ခြင်းအမျိုးအစားများ
တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်သင်၏အသက်တာစိတ်ဆင်းရဲစေနိုင်သည်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ သူမသည်တစ်ပေးခြင်းခြိမ်းခြောက်မှုစေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သူမဖြစ်နိုင်သည် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ကောလာဟလများကိုစတင်ရန် သင့်ရဲ့ဂုဏ်သတင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်, တစ်ဦးချင်းစီအနိုင်ကျင့်သူမဘာလုပ်တယ်သည်နှင့်အညီ, တစ်ဦးချင်းအပေါ်အခြေခံဆက်ဆံခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ကိုယ်သင်ကာကွယ်ပါ
အများစုမှာတှအားနည်းသော်လည်း, အမှန်တကယ်သငျသညျကိုထိခိုက်စေနိုင်သောသူအချို့ရှိပါသည်။ သင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်များမှာကြောင်းခံစားရလျှင်, အခွင့်အာဏာအတွက်သင့်ရဲ့ကြီးကြပ်ရေးမှူးသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးကိုသိပါစေ။ သငျသညျညှဉျးဆဲသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေရန်လိုလားသူတစ်ဦးနှင့်အတူတစ်ဦးတည်းဖြစ်ခြင်း၏အနေအထားအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထားဘူး။
အဖြစ်မကြာမီသင်တစ်ရုံးနိုငျကငျြ့မြားနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျဖြစ်ကြောင်းမြင်သည်အတိုင်း, တိုင်းတှေ့ဆုံမှတ်တမ်းတင်စတင်ပါ။
ယင်းကဆိုသည်ခံခဲ့ရသည်ဘာဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်ရက်စွဲ, နှင့်သူတစ်ဦးသကျသခေံခဲ့ကြပေမည်ပါဝင်သည်။ ဤသူသည်သင်တို့အစဉ်အဆက်ပြဿနာနှင့်သင်၏ကြီးကြပ်ရေးမှူးသို့မဟုတ်လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်သွားဖို့ရှိပါကသင်သည်သင်၏အမှုဖော်ပြကူညီပေးပါမည်။
အခိုင်အမာ Be
အနိုင်ကျင့်ခံရခြင်းမှကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးလမ်းမှနျကွောငျးဝနျခံသောဖြစ်ခြင်း၏ကျန်းမာထိုးနှင့်သင်၏အလုပ်သို့သွားရန်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးသော authoritative သေံအတွက်အားဆင့်ဆိုရမည်မှာ။ ဒီအသင်သည်သင်၏အလုပ်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အတူအဆင်ပြေဖြစ်ကြောင်းအလားအလာတှပြသထားတယ်, သင်သူတို့ပစ်မှတ်ထားနိုင်ပါတယ်အားနည်းသူတစ်ဦးအဖြစ်ရိပ်မိသောအရာကိုမရှိကြပေ။ အဲဒီမှာသူတို့ကသငျသညျအပြီးမသွားပါလိမ့်မယ်မအာမခံချက်နေဆဲဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျပါလိမ့်မယ်။
အခိုင်အမာရပ်
တစ်နိုငျကငျြ့သငျနှငျ့အတူရှုပ်ထွေးဖို့ကြိုးစားပါတယ်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့မြေပြင်ရပ်တည်ရန်ပြင်ဆင်ထားခြင်းရှိကြလော့။ သူကတခြားသူတွေရဲ့မျက်နှာစာ၌သင်တို့အရှက်ရှိလျှင်, ရိုးရိုးသားသားကာကွယ်ရေးနှင့်အတူထိုသူကိုပြန်ဆီသို့အခြေအနေကလှည့်။ အသံတိတ်ဖြစ်မနေပါနဲ့, သို့မဟုတ်သင်အားနည်းနေအဖြစ်ကိုရိပ်မိပါလိမ့်မည်။ သို့သျောလညျးသငျသညျအများပြည်သူအတွက်နိုငျကငျြ့ဝေဖန်ဖို့တိုက်တွန်းရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်, သို့မဟုတ်သင်အနိုင်ကျင့်လုပ်နေတာဟာတဦးတည်းအဖြစ်ရှုမြင်နိုင်ပါသည်။
တချို့ကတှရိုးရှင်းစွာကြီးမားတဲ့ပရိသတ်ကိုလည်းမရှိသည့်အခါသူတို့ကိုယ်သူတို့စကားပြောရန်ကြားနာပျော်မွေ့။ အဘယ်သူမျှမကာကွယ်ရေးရှိတဲ့အခါ, နောက်ကျောထိုင်သောသူမူကားတစ်ဦး rant အပေါ်သွားသည့်အခါသူကလုပ်နေရဲ့အတိအကျကားအဘယ်သို့ကိုယ်တော်ကြောင့်မိမိကိုမိမိတစ်ဦးလူမိုက်လုပ်ခွင့်ပြုပါ။
တစ်ဦးစံထားန်ထမ်းဖြစ်
နိုငျကငျြ့ရေဒါ In-built နှင့်အခြားသူများ၏အမှားပေါ်တွင်အတွက်ချဲ့ဖို့ကိုချစ်ကြသူလူများက။
သူတို့ကိုသင်ပြီးနောက်သွားကြဖို့အကြောင်းပြချက်မပေးပါနဲ့။ သငျသညျအကောင်းတစ်ဦးအလုပ်လုပ်နေတာလူသိများနေတယ်ဆိုရင်သူအကြာတွင်အရှက်ခံရဖို့ချင်ပါဘူးကြောင့်, နိုငျကငျြ့သငျသညျပစ်မှတ်ထားမည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်အကောင်းတစ်ဦးအလုပ်လုပ်နေဘို့လူသိများသည်သူကိုဆင်းယူရန်ကြိုးစားသူအချို့တှရှိပါတယ်။
ဒီနေရာမှာတစ်ဦးအနိုင်ကျင့်မယ့်ရေဒါကိုချွတ်နေဖို့နည်းလမ်းအချို့ကိုနေသောခေါင်းစဉ်:
- စီမံကိန်းများကိုဦးဆောင်လမ်းပြဖို့စေတနာ့ဝန်ထမ်း။ ဒါဟာသင်နိုငျကငျြ့နေတဲ့မတူညီတဲ့အဆင့်အထိအမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီ, သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြွက်သားပြခွဲခြား။
- သင်တစ်ဦးအမှားလုပ်ပါက fix ။ ယင်းအနိုင်ကျင့်ဖို့သင့်အမှားထုတ်မခေါ်ရန်မလိုအပ်ရှိပါသည်။
- သင့်ကုမ္ပဏီ, ကြီးကြပ်ရေးမှူးဒါမှမဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များမှအလုပ်အကြောင်းကိုတိုင်ကြားမထားပါနဲ့။ သင့်အနေဖြင့်အနိုင်ကျင့်အကြာတွင်သင်တို့တဘက်၌အသုံးပြုရန်အတွက်တစ်ခုခုပေးချင်ကြဘူး။
- အမြဲတမ်းအတူသတိထားရ ရုံးကအီးမေးလ် တစ်ခုခုသင်တို့တဘက်၌သင်၏အဆက်သွယ်ရေးသုံးနိုငျတဲ့သူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှပေးပို့စေခြင်းငှါလျှင်သင်သိဘယ်တော့မှလို့ပဲ။
တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်မှုနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်
သငျသညျဆိုပါက တစ်ဦး cubicle အလုပ်လုပ် , လေးစားမှုပေမယ့်မြဲမြံစွာရှိစေသတည်း။ အနိုင်ကျင့်မကြာခဏကျူးကျော်လို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအာကာသ ။ သူမသည်သင်တို့တဘက်၌အသုံးပြုရန်အတွက်တစ်ခုခုရှာသောကြောင့်သင်အလုပ်လုပ်အဖြစ်နိုငျကငျြ့သငျ့ရဲ့ပခုံးကိုကျော်ကြည့်ဖို့ခွင့်ပြုဘယ်တော့မှမ။ သငျသညျဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုရပ်တန့်, ဖွင့်နှင့်အနိုငျကငျြ့ရင်ဆိုင်ရ, သူလိုအပ်တယ်ဘယ်အရာကိုမေးကြည့်ပါ။ သူမကဒါကြောင့်သင်ပြန်အလုပ်ရနိုင်ထားခဲ့ဖို့လိုအေးဆေးတည်ငြိမ်ခွင့်အာဏာနှင့်အတူအရိပ်အမြွက်, ပြည်နယ်ကိုယူမပါဘူးဆိုရင်။
စစ်တိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်တှနှင့်အတူငြင်းခုန်ဘူး။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ဘူဒိုဇာကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ခဲ့ကြပြီး, သင်အနိုင်ရဖွယ်ရှိမဟုတ်ပါ။ အဲဒီအစား, ရုံးဆက်ဆံရေးထူထောင်ရန်နှင့်အခြားအသင်းကစားသမားများနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ဝန်းရံ။ အနိုင်ကျင့်တဲ့ loner ထက်အတူတကွကောင်းမွန်စွာအလုပ်မလုပ်တဲ့သူဆက်ကပ်အပ်နှံန်ထမ်းတစ်ဦးအုပ်စုတစ်စုအပြီးသွားကြဖို့ပိုနှစ်သက်။
တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်ဘို့အလုပ်လုပ်ကိုင်
သငျသညျခံ၏အနေအထားအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှာတွေ့နိုင်ပါစေ တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်ခြင်းဖြင့်ကြီးကြပ် ။ ဒါဟာအတော်လေးခက်ခဲသည်, သင်မူကားအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အလုပ်လုပ်နေနှင့်ရှောင်ရှားခြင်းအားဖြင့်ပြဿနာမှတဆင့်အလုပ်လုပ်နိုင်မည်အကြောင်း သိပ်ဆက်သွယ်ရေး ။ စာရွက်စာတမ်းသောအရာကိုဆိုပါတယ်အခါအပါအဝင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းချင်းစီအဖြစ်အပျက်။
သင်သည်သင်၏အလုပ်ဘဝမဖြစ်နိုင်စေရန်ဆုံးဖြတ်သူတစ်ဦးအနိုင်ကျင့်ကြီးကြပ်ရေးမှူးရှိပါက, သင့်စာရွက်စာတမ်းများအပေါငျးတို့သနှင့်အတူလူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်ရုံးသို့တိုက်ရိုက်သွားပါ။ သင့်ရဲ့ကြီးကြပ်ရေးမှူးမှယဉ်ကျေးဖြစ်နှင့်သင့်အလုပ်ကနေရပ်စဲဘို့ခိုင်ခိုင်လုံလုံဖြစ်နိုင်သည်ကိုစကားဒါမှမဟုတ်လုပ်ရပ်နှင့်အတူတန်ပြန်ဖို့တိုက်တွန်းတွန်းလှန်ဖို့ Continue ။ အများဆုံးတှအတိတ်၌ဤအပြုအမူကျင့်သုံးကြပါပြီ, သူတို့သငျသညျညှဉျးဆဲဖို့နည်းလမ်းတွေရှာနေဆိုတာသတိရပါ။
အနိုင်ကျင့်အကြောင်း
တှပါဝါ၏ခံစားချက်ကိုခံစား, ဒါကြောင့်သင့်ကိုယ်သင်အဘို့အထရပ်များနှင့်အခွင့်အာဏာကွိုးစားအားထုအခါသူတို့သည်အခြားပစ်မှတ်ပေါ်ရွှေ့ဖို့များပါတယ်ဆိုတာသတိရပါ။ သူတို့ကပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့အုပ်စုအတွက်အနည်းဆုံးအဖြစ်ရိပ်မိလူတစ်ဦးပြီးနောက်သွားပါ။ သူတို့ outdone ခံရဖို့မကြိုက်ဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်၏အောင်မြင်မှုကို၎င်းတို့၏အပြုအမူဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကသူတို့အဆင့်အထိအခြားသူတွေကိုချဆွဲယူဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
တှအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲကတချို့ကပြင်းထန်တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းရှိသည်, ဒါကြောင့်အလွန်သတိထားဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခုပေးခြင်းထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုကိုသင်ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းအခြေအနေမျိုးဖန်တီးစေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်အစဉ်အဆက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်သူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏နှင့်အတူကျယ်သောနှုတ်အငြင်းပွားမှုမရကြဘူး။
သင်တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်မပြောင်းနိုင်ပါ, ဒါကြောင့်မကြိုးစားပါဘူး။ သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်, သင်နှင့်အခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များဆီသို့အနိုင်ကျင့်အမူအကျင့်ကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျအစဉျအမွဲကိုယ်ထိလက်ရောက်ခြိမ်းခြောက်ခံစားမိလျှင်သင်၏ကြီးကြပ်ရေးမှူးကိုသိပါစေနှင့်သင့်မှတ်တမ်းတင်သက်သေအထောက်အထားဝေမျှဖို့ကိုပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။ ကြီးကြပ်သည့်အနိုင်ကျင့်လုပ်နေတာတလျှင်ကြီးကြပ်ရေးမှူးကိုတုံ့ပြန်သို့မဟုတ်မပါဘူးဆိုရင်, ထိုပြဿနာနှင့်အတူလူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်ဌာနကိုတိုက်ရိုက်သွားပါ။