တစ်ဦးကျန်းမာရေးစူပါ-ရိုးရှင်းသောငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူနံနက် Start
တစ်ဦးကဖျော်ရည်တစ်ဦးလိုအပ်သည် Blender ရေခဲ Cube နှင့်အေးခဲအသီးရောနှောနေခြင်းမှလုံလောက်သောအာဏာကိုရှိပါတယ်။ Blender အမျိုးမျိုးသောစွမ်းရည်နှင့်အာဏာစွမ်းရည်နှင့်ကြိုတင်သို့မဟုတ်လက်စွဲစာအုပ် blending setting များကိုတွေရဲ့ array အတူပါလာ။ ဖျော်ရည်အောင်အဘို့အညာဘက်ကို Blender ကိုရွေးချယ်ပါ။
Blender အကြောင်း
Blender 200 1200 မှ watts ကကနေအထိကြောင်းမော်ဒယ်များအတွက်လာ။ သင်မကြာခဏနိမ့်ဆုံး wattage နှင့်အတူရေခဲရောနှောနေခြင်းပေမယ့်နိမ့်ပါဝါသည်ခက်ခဲသည့် Blender အကျင့်နှင့်နောက်ဆုံးမှာသူ့ရဲ့မျှော်လင့်ထားသည့်ဘဝ shortens နိုင်ပါတယ်။
တစ်နိမ့်ပါဝါကို Blender သင်တို့အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်သင် Blender နှင့်သင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးရောနှောနေခြင်းကိုအသုံးပြုဖို့ဘယ်လောက်မကြာခဏပေါ်တွင်မူတည်သည်။
သငျသညျအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်တစ်ဖျော်ရည်လုပ်ဖို့အစီအစဉ်ရှိပါက 600 watts ကတစ်နိမ့်ဆုံးနှင့်အတူတစ်ဦး Blender ဝယ်ယူပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပြုသည်။ သငျသညျမဝယ်ခင်မှာ, သင့်ရွေးချယ်ရေးအမှန်ပင်ရေခဲရောနှောနေခြင်းနိုင်သည်ကိုအတည်ပြုပါ။ အားလုံးကတော့လုပ်နိုင်တဲ့။
သင်တစ်ဦး Blender အပေါ်ငွေအများကြီးဖြုန်းဖို့မလိုပါ။ စျေးနှုန်းသင်သည်အခြားအစားအစာ prep အဘို့ဤတန်ပြန်ပစ္စည်းသုံးစွဲဖို့စီစဉ်ထားသို့မဟုတ်သင်မယ့်ဖျော်ရည်အောင်ဘို့တချင်ရှိမရှိပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သငျသညျဖျော်ရည်အောင်များအတွက်သင့်လျော်သောသောပုဂ္ဂိုလ်ရေး Blender ကိုဝယ်ယူရန်စိတ်ဝင်စားနေလျှင်, Hamilton ကသဲသောင်ပြင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး Blender ကောင်းတစ်ဦးတတ်နိုင်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျ, ဖျော်ရည်အောင်ထက်သင့်ရဲ့ Blender နှင့်အတူလုပ်နေတာအပေါ်စီစဉ် auto-iQ အတူ Nutri Ninja Blending စနစ်, ချောမွေ့ Boost နဲ့ Extraction ကြောက်စရာကောင်းတဲ့တန်ဖိုးကိုကမ်းလှမ်းတဲ့ကောင်တာမော်ဒယ်ဖြစ်ပြီး, သငျသညျလညျးအကနဲ့အာဟာရအဖျော်ယမကာရောနှောနေခြင်းနိုင်ပါတယ်နေတယ်ဆိုရင်။ အဆိုပါ Blender အပေါ်ကြိုတင် setting များကို blending ထဲက guesswork ယူပါ။
ဖျော်ရည် Making
တစ်ဦးဖျော်ရည် Making သင်ကဖြစ်ချင်သကဲ့သို့ရိုးရှင်းတဲ့သို့မဟုတ်အဖြစ်ရှုပ်ထွေးဖြစ်, နှင့်သင်ကျန်းမာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်မဖြစ်စေလိုပါလျှင်သင်မှတက်မယ့်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျဈေး၌ထုပ်ပိုးဖျော်ရည်ရောသမမွှေများအများအပြားအမှတ်တံဆိပ်တွေ့ပါလိမ့်မယ်ပေမယ့်, သင်ကအရသာရှိတဲ့လနျးဆနျးအဖျော်ယမကာလုပ်ရောနှောမလိုအပ်ပါဘူး။
Prepackaged ဖျော်ရည်ရောသမမွှေများသင့်အေးစက်နေတဲ့အဖျော်ယမကာအတွက်မလိုချင်အံ့သောငှါသည်ပါဝင်သည်။
အနည်းငယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများမှသင်၏ကိုယ်ပိုင် Making သင်သည်သင်၏ဦးစားပေးရန်နှင့်သင့်ရဲ့တိကျတဲ့အစားအသောက် regimen ၏နယ်နိမိတ်အတွင်းကလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်အောင်, သကြားပေါ်ခုတ်လှဲဖို့ကြိုးစားနေနေတယ်ဆိုရင်။ သငျသညျမကြာမီဆက်ပြောသည်သကြားမပါဘဲအသီး၏သဘာဝအရသာကြောက်မက်ဘွယ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။
super-ရိုးရှင်းသောငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်ကြော်
ဒီနေရာတွင်ကန့်သတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူတစ်ဦးရိုးရှင်းသောဖျော်ရည်ဖြစ်ပါသည်, သေးပါကလုံးဝလန်းဆန်းကျန်းမာပါတယ်။ သင်ဆန္ဒရှိလျှင် Plus အား, သင်ကပိုပြီးအသီးထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်ဤဖျော်ရည်၏ထိန်းချုပ်နေသတိရပါ။
(ကပိုမိုလွယ်ကူစွာရောနှောနေခြင်းပါလိမ့်မယ်), သင့်ရဲ့ Blender အိုးသို့မဟုတ်ဖလား၌ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖျော်ရည်လုပ်ဒီနိုင်ရန်အတွက်အောက်ပါမရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ add to:
- နို့, ဗာဒံနို့သို့မဟုတ်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းအစားထိုး 4 မှ 6 အောင်စ
- တဦးတည်းမှည့်သောငှက်ပျောသီး 1 လက်မအရွယ်အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်
- vanilla 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သေးငယ်တဲ့ရေခဲ Cube ၏တစ်ဦးကလက်တဆုပ်စာ
optional: သင်အရသာကွဲပြားချင်လျှင်တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုစတော်ဘယ်ရီ, Raspberry သို့မဟုတ်အခြားအသီးထည့်ပါ။ ဒါဟာပိုပြီးအရသာနှင့်အရောင်ကိုထည့်သွင်းဖို့အများကြီးအသီးကို ယူ. မထားဘူး။ အဆိုပါငှက်ပျောသီးသင်ဖျော်ရည် creamy ဖြစ်ချင်နေသည်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းအဆုံးရလဒ်ထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲပိုက်ဆန်သို့မဟုတ် Chia မျိုးစပါး၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းအနည်းငယ်ဒိန်ချဉ်ပေါင်းထည့်နိုင်ပါတယ်။
လိုချင်သောကိုက်ညီမှုရောက်ရှိဖို့ရောနှောနေခြင်းသို့မဟုတ် pulse ။ ဘယ်လောက်ကြာရောနှောနေခြင်းမှသင်ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်မအတွက်ရေခဲ shards အများကြီးရှိသည်ဖို့ပိုနှစ်သက်ခြင်းရှိမရှိပေါ်တွင်မူတည်သည်။
တစ်ဖန်သို့မဟုတ်ခရီးသွားခွက်ထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်းနှင့်ကောက်ရိုးထည့်ပါ။ သင်မှန်ငယ်လေး blending အိုးတလုံးကနေဖျော်ရည်ခံစားနိုငျသောကွောငျ့တစ်ဦးကပုဂ္ဂိုလ်ရေး Blender ခွက်ကိုသန့်ရှင်းရေးပေါ်ကယ်တင်တော်မူ၏။ နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောအဘို့ပြုလုပ်ခြင်း? ရုံနှစ်ဆသို့မဟုတ်သုံးဆအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပုံမှန်အရွယ်အစား Blender အိုးတလုံးထဲသို့နှင့်ပျော်မွေ့။