06 ၏ 01
ငါးဘဝဖြင့်ရှင်သန်နေထိုင်ပါရန် Hacks
Unsplash သငျသညျဖြစ်ကောင်းဘဝ Hack ၏ listicles အများကြီးကိုဖတ်ပါတယ်။ အဆိုပါ Hack အများစုဟာအနည်းငယ်သာရှိပါသည် အနေနဲ့မမျှော်လင့်ဘဲလမ်းတစ်ကုန်ပစ္စည်းသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုအကြံပေးချက်များ သို့မဟုတ်တစ်သာမန်တာဝန်ချောမွေ့။ သူများသည်အတွေးအခေါ်များကိုလုံးဝသငျသညျပစ္စည်းပစ္စယအမှုကိုပြုရလမ်းကိုပြောင်းလဲပစ်နိုင်ပေမယ့်အံ့သြစရာအကြောင်းကိုဒီထက်အသက်တာကို hack ကနောက်ထပ်အမျိုးအစား, အဲဒီမှာရဲ့ နေ့စဉ်အရာဝတ္ထုအသစ်အသုံးပြုမှု သင်ထင်လမ်းကိုပြောင်းလဲအကြောင်းကိုနှင့်ပိုပြီး။ ဤတွင်အားဖြင့်အသက်ရှင်ငါးအလားအလာထင်ရသောသိသာပေမယ့်စိတ်ထဲ-မှုတ် Lifehacker ဖြစ်ကြသည်။
06 ၏ 02
သီးခြားလူတစ်ဦးအဖြစ်သင့်အနာဂတ်မိမိကိုယ်မိမိစဉ်းစားပါ။
အကောင်းဆုံးစုပြုံပြွတ်သိပ်သင့်အိမ်များအတွက် hacks ။ Pexels ဒါဟာအခွံမာသီးအသံ, ဒါပေမယ့်သူကအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ "အနာဂတ်" မနက်ဖြန်သို့မဟုတ်နောက်လဆိုလိုနိုငျသညျ, နှင့် "သီးခြားလူတစ်ဦး" မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့တူတစ်စုံတစ်ဦးကိုဆိုလိုသည်။ အစားနှောင့်အယှက်တာဝန်များကိုခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည်၏အသင်တစ်စုံတစ်ဦးတစ်ဦးမျက်နှာသာလုပ်နေတာနဲ့မနက်ဖြန်ကိုအနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူသူတို့ရဲ့ဘဝကိုအောင်နေစိတ်ကူးယနေ့လုပ်ဖို့ချင်ကြပါဘူး။ သငျသညျတစျနေ့အဘို့သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့စားပွဲခုံကိုအသုံးပြုလျှင်သင်အဲဒါကိုထိမှန်တဲ့လေဆင်နှာမောင်းတူသောရှာဖွေနေစွန့်ခွာမလဲ အဘယ်သူမျှမကသင်သည်သူတစ်ဦးသပ်သပ်ရပ်ရပ် Workspace ကိုပြန်နိုင်တယ်ဒါကြောင့်သင်လုပ်ကိုမဆိုရှုပ်ထွေးတက်ဖြောင့်ချင်ပါတယ်။ သင်၏အဆွေခင်ပွန်းသင်ရဲ့နေရာမှာညအိပ်တည်းခိုလျှင်, သင်ညအချိန်တွင်သူမ၏မျက်နှာဆေးကြောထဲကနေသူမကိုရပ်တန့်မလဲ? ၏သင်တန်း, သင်သည်သင်၏မိတ်ဆွေတစ်ကောင်းသောခံစားနိုးထချင်င့်ဘူး။ ဒါကြောင့်သင်ကဲ့သို့ကောင်းစွာအနာဂတျအတှကျသူများမျက်နှာသာလုပ်ပါ။
06 ၏ 03
သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာအချက်အလက်များ၏အခြေအနေမျိုးသိုလှောင်ရပ်တန့်။
လက်ျာစီမံရွေးချယ်ခြင်း။ Getty သင်သည်သင်၏ကားကိုရပ်ထားအဘယ်မှာရှိ, သင်ဆေးဆိုင်မှာလိုအပ်ဘာသင်သည်အဘယ်သို့မနက်ဖြန်အလုပ်ပြီးမြောက်ချင်ပါတယ် - ဤနှင့်အလားတူခဏအတှေးအပေါငျးတို့သမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဦးနှောက်စုပြုံပြွတ်သိပ်ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါ (ကမှတ်စုစာအုပ်သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့ဖုန်းအတွက်) စာရင်းဤအချက်အလက်လွှဲပြောင်းခြင်းဖြင့်စုပြုံပြွတ်သိပ်, ဓါတ်ပုံများနှင့် / သို့မဟုတ်စက္ကူစီမံရှင်းလင်းပါ။ (ဤတွင်ဖို့ဘယ်လိုင် သင်တို့အဘို့အညာဘက်ကိုစီမံရှေးခယျြ ။ ) သင်ဟာသင့်ရဲ့ငှားသင်သည်သင်၏သူဌေးကိုပြောပြမယ့်တောက်ပစိတ်ကူးရှိခဲ့ကြောင်း, လ၏ပထမဦးဆုံးပေါ်မှုကြောင့်ဖြစ်ပြီး, သင်ပိုမိုစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါလိုအပျကွောငျးကိုအောကျမေ့နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ သို့သော်ရှိသမျှသောအမှတ်မိသင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုဖျန်နှငျ့သငျ frazzled ခံစားရအောင်, ထကထပ်ပြောသည်။ သငျသညျ, (ဓါတ်လှေကားအနီးတန်း 35-C မှာ, သငျသညျအဆငျ့သုံးရက်တွင်ရပ်နားနေသည့်အခါ, အပြာအပိုင်း) တစ်ရေတိုရေရှည်မှတ်ဉာဏ်အကူအညီအဖြစ်သင့်စမတ်ဖုန်းကင်မရာကိုသုံးပါ, (ငှားငွေပေးချေမှုလိုမျိုး) ဖြစ်ရပ်များထပ်တလဲလဲဘို့ပြက္ခဒိန်သတိပေးချက်သတ်မှတ်နိုင်သည်အခါတိုင်း, အသက်ရှင်ခြင်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကနေညစာပါဝင်ပစ္စည်းများမှအရာအားလုံးကိုများအတွက်စာရင်းပါစေ။
06 ၏ 04
သင့်ရဲ့ 9-To-5 အတွေးအခေါ် Adjust ။
စိတ်အားထက်သန်မှုအစီအစဉျ။ စိတ်အားထက်သန်မှုအစီအစဉျ သငျသညျသောကြာနေ့မှတဆင့် 9:00 pm တွင်ထံမှ 5:00 pm တွင်တနင်္လာနေ့မှအကောင်းဆုံးခေတ်ပေါ်ဘဝလေ့လာခြင်းမှသိပေမယ့်လူတိုင်းမရဲ့ဦးနှောက်လုပ်ငန်းဆောင်တာမဟုတ်ဘူး။ အချို့ကနံနက်စောစောတွင်သို့မဟုတ်နှောင်းပိုင်းတွင်ညဥ့်အခါသူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးစဉ်းစားတွေးခေါ်ပြုနှငျ့အခြို့ကိုပိုပြီးနည်းနည်းအားလပ်ချိန်နှင့်အတူကြာမြင့်စွာသောကာလ၌ထက်လေးနာရီပို်ပြုရပါတယ်။ သိသာထင်ရှားတဲ့သင်အမြဲသင့်ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားကိုဖန်တီးလို့မရပါဘူး။ သငျသညျအခြို့သောအခါသင်မည်သို့အလုပ်လုပ်ဆိုရှိသည်ဖို့လုံလောကျကံကောင်းလျှင်ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ယခုသင့်အလေ့အထများကိုထိခိုက် "ပုံမှန်" စဉ်းစားပါအဘယျသို့မသွားပါစေပါဘူး။ သင်သည်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနာရီဆန့်ကျင်သွားမယ့်အလုပ်အတွက်ညပ်နေရင်တောင်သင့်ကိုယ်ပိုင်အားသာချက်များနှင့်ကန့်သတ်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသိရှိခြင်း, သင်သည်သင်၏တစ်နေ့တာ non-အလုပ်လုပ်နာရီစီစဉ်ကူညီဖို့အနာဂတျအတှကျအစီအစဉ်နှင့်နိုင်ပါတယ် နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖန်တီး များအတွက်အလုပ်လုပ် သငျသညျ။
06 ၏ 05
ရုံဘာမှမကျော်ဘာမျှမရွေးချယ်ပါ။
တိုင်းနေ့ Declutter ။ Pexels သင်တစ်ဦးရှေးခယျြမှုရှိတဲ့အခါ, သင်အမှန်တကယ်ပျော်မွေ့မကုနျပစ်စညျးသို့မဟုတျအတွေ့အကြုံများနှင့်သင်၏ဗီရို, အိမ်, စိတ်ထဲ, ဒါမှမဟုတ်အချိန်အထိဖြည့်ကြဘူး။
- သင်ပိုမိုအဝတ်, ကိရိယာများ, သို့မဟုတ်အခြားထုတ်ကုန်များကိုဝယ်လျှင်သင်ဘဝအံ့သြဖွယ်များအဘို့ပိုကောင်းပြင်ဆင်ထားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ "ပဲအမှု၌တည်၏။ "
- သင်တစ်ဦးသည်ရုပ်ရှင်ကိုကြည့်သို့မဟုတ်သင်မစိတ်ဝင်စားမှုများနေတဲ့စာအုပ်ဖတ်နေပါလိမ့်မည်အဖြစ်ဘာမျှလုပ်နေသကဲ့သို့ပျင်းကြလိမ့်မည်။
- သငျသညျ သာ. သင်မကြိုက်ပါကုလားထိုင်, ဒါမှမဟုတ် wobbles တဝယ်ယူထက်ခဏတခြားနေရာထိုင်လျှင်လက်ျာကုလားထိုင်ကိုရှာဖွေစောင့်ဆိုင်းနေစဉ်အတွင်းသင်, ပိုက်ဆံနဲ့ save စိတ်ပျက်ကိုရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ်။
ဒါကစိတ်ကူး (သင်ဖို့ထွက်ရောက်ရှိနှောငျ့ယှကျဘယ်တော့မှသူတွေကိုထွက်ရောက်ရှိရပ်တန့်။ ) သင့်ရဲ့အစားအစာများကဲ့သို့နည်းနည်းအမှုအရာမှလျှောက်ထား (သင်တကယ်မချစ်ပါဘူး "splurge" အစားအစာများအပေါ်ကယ်လိုရီမဖြုန်းတီးပါနဲ့) နှင့်ဆက်ဆံရေးများကဲ့သို့ကြီးမားသောအမှုအရာနိုင်ပါတယ်အံ့သြစရာ, ဒါကြောင့်ဘာမှထပ်နှင့်မှားအကြောင်းပြချက်ဘို့ရွေးကောက်လျော့နည်းပစ္စည်းပစ္စယနှင့်ပြည့်စုံသောအခါအသက်, ပိုကြီးတဲ့ခံစားရမဟုတျဘဲသေးငယ်။
06 ၏ 06
အခါတိုင်းတတ်နိုင်သမျှ, သင့်ရွေးချယ်မှုများဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
ရွေးချယ်မှုတွေအများကြီးရှိခြင်းကအမြဲဘဝကိုပိုမိုလွယ်ကူစေမထားဘူး။ ပင်ဘယ်အရာကိုဝတ်ဆင်ရန်အဖြစ်ရိုးရှင်းတဲ့သူမြားကိုအဘယ်နေ့လယ်စာအဘို့လုပ် - - နေ့စဉ်ရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ခြင်းအချိန်နှင့်ရည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်တက်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ နေရာတိုင်းမှာသင်, ရှေ့ဆက်အချိန်, တစ်ချိန်ကနှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့, ဆုံးဖြတ်ခြင်းအားဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းနိုင်ပါတယ်။ တနင်္ဂနွေတစ်ပတ်အဘို့သင့်အဝတ်ထွက် Pick နှင့်ပြည့်စုံမတ်မတ်၌သူတို့ကိုတက်ဆွဲထား, ဒါမှမဟုတ်ပိုကောင်းသေး, တစ်ဦးအဝတ်အစားဖွံ့ဖြိုး "ယူနီဖောင်း။ " (ဤနည်းဆေးထည့်ခြင်း၏လွယ်ကူခြင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဘယ်ကြောင့်ဤမျှလောက်များစွာသောလူရိုးရှင်းသောဗီရို၏အယူအဆလက်ခံကြသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ) အနည်းငယ်လွယ်ကူသောနေ့လယ်စာရွေးချယ်စရာ Pick နှင့်ရိုးရှင်းသောအချိန်ဇယားမှာသူတို့ကိုလှည့်။ အနီရောင်လက်သည်းဆိုးဆေး, အစောဆုံးဆရာဝန်၏ချိန်းဆို, အကအနက်ရောင်ခြံနှင့်ဒါပေါ်တိုင်းအကြိမ်သွားပါ။ ဒါမှမဟုတ်အကြွေစေ့လှန်ကြောင့်သင့်ကိုပြောပြမှာအဘယ်အရာနှင့်အတူသွားပါ။