Etiquette လေးစားမှုဖေါ်ပြခြင်းနှင့်လက်ျာအရာလုပ်နေတာအကြောင်းပါ။ သင်တို့အဘို့လူမျိုးကိုစိုးဖိတ်ခေါ်တဲ့အခါမှာဒီကိုသတိရပါ ညစာစားပွဲပါတီ သို့မဟုတ် အိမ်နောက်ဖေးကင် ။ တကယ့်ပဲဖြစ်ဖြစ် တရားဝင်ကိစ္စ သို့မဟုတ် တစ်ဘူဖေးမှာတာဝန်ထမ်းဆောင်မုန့်ညက် အစားအစာပြင်ဆင်နေအခါ, သင့်လျော်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတိုင်းလိုက်နာ။
အစာအဆိပ်သင့်ရှောင်ကြဉ်ပါ
ဒါဟာတစ်ဦးအဓမ္မအတွေး, ဒါပေမယ့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 87 လူဦးရေသန်းအစာအဆိပ်သင့်မှုကနေဆငျးရဲဒုက်ခနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း။ ထိခိုက်သူမြား၏, 371.000 ဆေးရုံနှင့်တစ်အံ့ဩ 5,700 သေဆုံးမှုပျမ်းမျှမလျော်ကန်သောချက်ပြုတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကြောင့်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။
စိတ်ထဲတွင်ဤစာရင်းဇယား Keeping, ကသငျသညျအခွားသူမြားကိုအစားအစာကိုပွငျဆငျအဖြစ်အလွန်သန့်ရှင်းသန့်ရှင်းစေခြင်းငှါစောင့်ရှောက်မှုယူသည်လည်းပညာရှိဖြစ်၏။ သငျသညျမညျသူမဆို, mishandled undercooked, ဒါမှမဟုတ်သန့်ရှင်းသောအခြေအနေများထက်လျော့နည်းပြင်ဆင်ထားပြီးကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုသင်အစာကျွေးသို့မဟုတ်ပူဇော်ချင်မှာမဟုတ်ဘူးအဖြစ်ဟင်းချက်လောကဝတ်တစ်ခုအလေးအနက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖြစ်ပါတယ်။
စားနပ်ရိက္ခာလုံခြုံမှုသိကောင်းစရာများ
ဒီနေရာတွင်ကိုပွငျဆငျအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်အသုံးပြုရနျလိုအပျသောသူအချို့ယဉ်ကျေးအစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံရေးအကြံပြုချက် အစားအသောက် သင့်ရဲ့ဧည့်သည်များနှင့်ပါတီများ။
- စင်ကြယ်သောချက်ပြုတ်။ သငျသညျမှဒုတိယသဘောသဘာဝဖြစ်လာသင့်ကြောင်းချက်ပြုတ်အကြောင်းကိုအချို့သောအမှုအရာရှိပါသည်။ သန့်ရှင်းမှုအစားအစာ prep မူဝါဒ non-ညှိနှိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကောင်တာများနှင့်ချက်ပြုတ်ဒေသများသည်စင်ကြယ်များမှာအာမခံထားဖို့လုပျဆောငျဖို့လိုအပျသောအရာကိုလုပ်ပါ။ သင်တစ်ဦးသစ်သားဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့အသုံးပြုနေသည်ဆိုပါကမည်သည့်ဘက်တီးရီးယားများကိုဖယ်ရှားခဲ့ပြီးသေချာအောင်နိုင်ရန်အတွက်ပူဆပ်ပြာရေနဲ့ရှာလကာရည်နှင့်အတူသန့်စင်သင့်ပါတယ်။ Anti-ဘက်တီးရီးယားမှုန်ရေမွှားနှင့် / သို့မဟုတ်အရောင်ချွတ်အရောင်တင်နှင့်အတူမကြာခဏသင့်ရဲ့ faucets နှင့်ကောင်တာကိုရှင်းလင်း။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ပြန်ဆွဲထုတ်ဒါမှမဟုတ်အစားအသောက်သို့ဆံပင်ရတဲ့ရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ပိုက်ကွန်သို့မဟုတ်ဦးထုပ်နှင့်ဖုံး။ သငျသညျချက်ပြုတ်နေစဉ်အိမ်သာအသုံးပြုရမည်ဆိုပါက, မီးဖိုချောင်မှမပြန်မီသင်၏လက်နှင့်လက်သည်းသန့်ရှင်းရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့အပိုနိုးနိုးကြားကြားရှိစေသတည်း။
- သင့်လျော်သောအပူချိန်မှာအစားအစာထားပါ။ အစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်သည့်အခါအားလုံးအစားအစာ၏အပူချိန်ကိုမှသတိထားရမှာကအရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်, သင့်ရေခဲသေတ္တာ 40 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်သို့မဟုတ်အေးမှာထားသင့်ပါတယ်, သင်၏ရေခဲသေတ္တာသုညဒီဂရီမှာသို့မဟုတ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောထားသင့်ပါတယ်။ A ကောင်းဆုံးအသားသာမိုမီတာဖြစ်ကောင်းသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးမီးဖိုချောင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြက်သား (သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်ကြက်ငှက်) ကအဖြူအသားကိုအနည်းဆုံး 170 ဒီဂရီအပူချိန်ရောက်ရှိပြီးနောက်, နှင့်မှောင်မိုက်အသားအနည်းဆုံး 180 ဒီဂရီရောက်ရှိသည့်အခါစားရန်ဘေးကင်းလုံခြုံကြောင်းကိုသတိရပါ။ ပွူလာတဲ့အခါ, ကြက်ဘဲဖျော်ရည်အနီရောင်သို့မဟုတ်ပန်းရောင်မဆို Ting မရှိဘဲရှင်းရှင်းလင်းလင်း run သငျ့သညျ။ အမဲသား, ဝက်သား, သိုးသငယ်သို့မဟုတ်မြေပြင်အသားပြင်ဆင်နေသည့်အခါအသား 165 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တစ်နိမ့်ဆုံးရောက်ရှိချိန်အထိသငျသညျချက်ပြုတ်သင့်ပါတယ်။
- အဆိုပါရက်စွဲများစစ်ဆေးပါ။ သင့်ရဲ့စာရွက်တစ်ခုခုနေ့စွဲ "က se" က၎င်း၏အကြံပြုအတိတ်ဖြစ်တယ်ဆိုပါကကို အသုံးပြု. အခွင့်အလမ်းမယူကြဘူး။ ပစ္စည်းကိုကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်အဆင်ပြေအနံ့ရင်တောင်အဲဒီအစားအစာကို item ရဲ့အစစ်အမှန်အခြေအနေလုံလောက်သောမော်နီတာမရှိကြပေ။ သင်တစ်ဦးကို item သင့်ရဲ့အာရုံကို အသုံးပြု. မကောင်းတဲ့သွားပြီ, ဒါကြောင့်သင်ကတံဆိပ်ယုံကြည်စိတ်ချကြောင်းအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိပြောပြရန်အဘို့အဒါဟာခက်ခဲဖြစ်လိမ့်မည်။ ကသက်တမ်းကုန်ဆုံးသည်ဆိုပါကဆမ်း။
- အအေးအစားအစာများကိုပူအအေးနှင့်ပူအစားအစာများထားပါ။ သငျသညျအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နေကြတဲ့အခါ, အအေးအစားအစာများကိုပူမျြးစိမျ့စိမျ့နဲ့ပူအစားအစာများကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဂရုစိုက်; lukewarm အရှိဆုံးအစားအစာများအတှကျကောငျးမဟုတျပါဘူး။ မဆိုကြာကြာနှစ်နာရီထက်ထဲကပူသို့မဟုတ်အအေးဖြစ်စေ, မည်သည့်အစားအစာကိုစွန့်ခွာဖို့မကြိုးစားပါ။ သင်သည်မည်သည့်စားကြွင်းစားကျန်ရှိပါကသူတို့သုံးရက်အတွင်းကိုလောင်သို့မဟုတ်ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်ရပါမည်။
တစ်စုံတစ်ယောက်နေမကောင်းဖြစ်လာပါလျှင်
တစ်စုံတစ်ဦးကပေသောမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ရပ်အတွက် နေမကောင်းဖြစ်လာ သင့်ရဲ့အိမ်မှာအစာစားပြီးနောက် သင့်လျော်သောဖျော်ဖြေရေးလောကဝတ် သင်တစ်ဦးတက်ကြွသောရပ်တည်ချက် ယူ. အပြည့်အဝတာဝန်လကျခံဖို့သေချာအောင်ဆိုထားသည်။ ဒီကြီးမားတဲ့ပါတီခဲ့လျှင်သင်သည်ဧည့်သည်များတပါးသည်အစာစားပြီးနောက်နေမကောင်းဖြစ်လာခဲ့သောသူတို့ကိုအကြံပေးနိုင်ရန်အတွက်သင့်အခြားဧည့်သည်များနှင့်အတူစစ်ဆေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ မပူဇော် မယ့်စိတ်ရင်းမှန်နဲ့တောင်းပန် နှင့်သင်လုပ်နိုင်မဆိုလမ်းထဲမှာလူတစ်ဦးကူညီ။
Debbie Mayne တည်းဖြတ်