ဒါကြောင့်နေမကောင်းရတဲ့မှကြွလာသည့်အခါအဘယ်သူမျှမလုံးဝကိုယ်ခံစွမ်းအားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရောဂါပိုးလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ပြန့်ပွားရှောင်ရှားရန်ခက်ခဲမယ့်, သင်မူကားအခြားသူတစ်စုံတစ်ဦးကိုသင်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိခြင်းနေအတူတူပင်အဆင်မပြေဖြစ်စေတဲ့ minimize လုပ်ဖို့လုပျနိုငျအချို့သောအမှုအရာရှိပါသည်။
သင်တစ်ဦး "အအေးမိ" ဟုအဆိုပါတုပ်ကွေး, ဒါမှမဟုတ်တခြားဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုခေါ်ဘာရှိမရှိ, သင်ကအခြားသူများကိုရန်သင့်အနာရောဂါပြန့်ပွားကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြာဘာပဲလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်တို့ပါဝင်သည် မိသားစုဝင်များ , လုပ်ဖော်နှင့်အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်ပါတယ်သူမည်သူမဆို နှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကနေပြဿနာများနှင့်အတူတက်လေဖြစ်နိုင်သည်။
သငျသညျကြောက်မက်ဘွယ်သောခံစားရရင်တောင်, သင်ဆဲတခြားသူတွေကိုရိုသေလေးစားမှုကိုပြသဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အလုပ်
သင်ရုံးမှာမရှိမဖြစ်ပါပဲကြောင်းခံစားရ, နှင့်သင်ဖြစ်ကောင်းမှန်ကန်သောနေသူတစ်ဦးဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးကူးစက်တတ်ခွအေနအေရတဲ့အခါမည်သို့ပင်ဆို, သင်တို့ကိုစွန့်စားမှာအခြားလူရဲ့ကျန်းမာရေးကိုချပြီးနေကြသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်၏စောင့်ရှောက်မှုမယူကြပါလျှင်ထိုအကကိုချွတ်ထိပ်ဆုံးရန်, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အခွအေနေကိုတောင်ပိုဆိုးလာလိမ့်မယ်။ အများစုမှာအလုပ်ရှင်များကနေမကောင်းရက်ပေါင်းသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရက်ပေါင်းချွတ်ပေးဒါကြောင့်သူတို့ကိုသုံးပါ။
များစွာသောရုံးများအသစ်ပြန်လည်လေကြောင်းကိုအသုံးကတည်းကပိုးမွှားလူတိုင်းန်းကျင်လွတ်လပ်စွာစီးဆင်း သူတို့ရဲ့ cubicles အတွက် သို့မဟုတ် ပွင့်လင်းရုံးနေရာ ။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂလိကရုံးရှိပါကရုံးခန်းသို့သွားအဖြစ်မကောင်းတဲ့သည်မဟုတ်, သင်ဆဲတခြားသူတွေနဲ့အဆက်အသွယ်အတွက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ မကြာခဏသူတို့ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်, ချောင်းဆိုးနှာချေခြင်း, သို့မဟုတ်တောင်မှပဲသင့်ရဲ့နှာခေါင်းကိုထိပြီးနောက်သန့်ရှင်းရေးသို့မဟုတ်ပိုးသတ်ဆေး Wipe ကို အသုံးပြု. သန့်ရှင်းတဲ့သင့်လက်ထားပါ။ Expand သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအာကာသ နှင့်အခြားသူများကိုသင်ကူးစက်တတ်ပါလိမ့်မယ်အသိပေးပါ။
သင်နေမကောင်းနေသည့်အခါ, သင်ကောင်းစွာများမှာအခါသင်ကဲ့သို့တန်ဖိုးရှိရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
သငျသညျအမှားတွေလုပ်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိနေနှင့်သင့်တရားစီရင်ခြင်းကိုသင်တစ်ဦးသည်ဖျားနာတဲ့အခါသူတို့အကြိမ်ကာလအတွင်းချွတ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျအလုပျဖျော, သင့်သူဌေးကအကြွေးများနှင့်ကုမ္ပဏီသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ဖို့, ဒါကြောင့်သင်သူတို့လုပ်ပေးရန်သင့်အားပေးဆောင်နေကြပါတယ်ဘာကုမ္ပဏီပေးနိုငျသောအခါအိမ်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပြန်လာ။
ချိန်း
အဖြစ်မကြာမီသင်တစ်ဦးနာမကျန်းနှင့်အတူဆင်းလာမယ့်ဖြစ်ကြောင်းသိသည်အတိုင်း, သင်တို့၏ပြက္ခဒိန်များနှင့်တာဝန်ဝတ္တရား၏စစ်တမ်းတစ်ခုယူနှင့်သင်ပြန်လည်သတ်မှတ်နိုင်သလဲဆိုတာကိုကြည့်ပါ။
သင့်ရဲ့ဆံပင်ညှပ်သမား, လက်သည်းနည်းပညာရှင် , ဒါမှမဟုတ်သွားဆရာဝန်ကသင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားတန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျမိတျဆှမြေားသို့မဟုတ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအပေါင်းအသင်းနှင့်အတူနေ့လယ်စာရှိသည်ဖို့စီစဉ်ထားဆိုရင်တော့သူတို့ကိုသင့်ရဲ့နာမကျန်းသိကြပြီးအောက်ပါရက်သတ္တပတ်အတူတူရနိုင်ပါလျှင်မမေးကြကုန်အံ့။
ဖုန်းခေါ်သည်လွန်ခဲ့သောမိနစ်သည်အထိမစောင့်ပါနဲ့။ သူတို့ကတခြားအစီအစဉ်များကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်သူငယ်ချင်းများကိုကြိုတင်အသိပေးစာရှိခြင်းကိုကြိုက်လိမ့်မယ် working.Your ကြတဲ့အခါမှာသူတို့ကယေဘုယျအားဖြင့်သာပေးဆောင်ရကတည်းကဝန်ဆောင်မှုကလူတစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူသင်၏အချိန် slot ကဖြည့်ရန်အခွင့်အလမ်းကိုတန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်။
ကလေးများ
အဖြစ်မကြာမီသင်သည်သင်၏ကလေးသည်နေမကောင်းကြောင်းမြင်သည်အတိုင်း, ကျောင်းထဲကနေသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏နေအိမ်စောင့်ရှောက်ဖို့အစီအမံကိုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုထွက်ရှာဖွေစတင်ဖို့။ ကလေးသူငယ်အခတစ်နေ့တာစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သင်ဖြစ်နိုင်ပြီးသားနေမကောင်းနေ့ရက်ကာလအဘို့အခြားအစီအစဉ်များစေပြီ။ ဒီအဖြစ်ကိုကောင်းစွာကျောင်းကို-အသက်သားသမီးတို့အဘို့အရေးကြီးပါတယ်ဆိုတာသတိရပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ သင့်ကလေးကျောင်းမှတက်ရောက် နေတဲ့အဖျားသို့မဟုတ်နှာရည်ယိုခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူ, အခြားကလေးများသင့်ကလေးတင်ဆောင်လာသောသမျှ bug ကိုမှဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြလိမ့်မည်။ သူတို့ကအလှည့်အတွက်, ဒီရောဂါသယ်ဆောင်အဖြစ်အိမ်ပြန်ကြလိမ့်မည်၎င်းတို့၏မိသားစုများကပေးနှင့်နာမကျန်း၏သံသရာကိုဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကအားကစားလေ့အကျင့်များနှင့်အခြားသားသမီးရဲ့စုဝေးများအတွက်မှန်သည်။
မိသားစု
လူတစ်ဦးအိမ်မှာဗိုင်းရပ်စ်ဆောင်တတ်၏, နှင့်သင်၏ကျန်နက်ဖြန်နေ့၌ဟာ sniffles get စတင်ပါက, အခြားသူများကပြန့်ပွားရှောင်ရှားရန်အိမ်မှာမိသားစုစောင့်ရှောက်လော့။
ကြွင်းသောအရာများထဲမှတစ်ခုမှာသို့မဟုတ်နှစ်ရက်က recover လုပ်ဖို့ကြာအားလုံးဖြစ်နိုင်သည်။ အတော်များများကဗိုင်းရပ်စ်ကနဦးအဆင့်ကာလအတွင်းသာကူးစက်တတ်ကြသည်သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးသည်ဖျားနာတဲ့အခါ။
ဖြားနာကိုရှောင်ရှား
တစ်စုံတစ်ဦးအိမ်, အလုပ်, ဒါမှမဟုတ်ကျောင်းမှာနေမကောင်းဖြစ်လျှင်, သူသို့မဟုတ်သူမ၏နာမကျန်းတစ်လျှောက်လုံးကြောင့်လူတစ်ဦးရှောင်ကြဉ်ပါ။ သငျသညျရိုင်းစိုင်းဖြစ်ရန်မလိုပါ, ဒါပေမယ့်သင်ကအခြားလူတစ်ဦးရှိပါတယ်ဘာပဲဖမ်းရန်မတတ်နိုင်ကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ အဆက်အသွယ်လွှဲမရှောင်သာဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ကိုချက်ချင်းနောက်မှသင်၏လက်ကိုဆေးကြောအပေါင်းတို့နှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများ, တံခါးကိုလက်ကိုင်, နှင့်လူတစ်ဦးပိုးသတ်ဆေး Wipe သို့မဟုတ်သန့်စင်နှင့်အတူထိအရာအားလုံးထက်ချသုတ်။
သင်၏သားသမီးနေမကောင်းတဲ့အခါမိဘတစ်ဦးရဲ့ touch မကြာခဏသူတို့ကိုနှစ်သိမ့်နှင့် soothes ကတည်းကကြောင့်သူတို့ကိုရှောင်ရှားဖို့ပိုပြီးခက်ခဲပါတယ်။ သင့်ရဲ့ချစ်ခင်နှိမ်ပေမယ့်နောက်မှသင်၏မျက်နှာကိုနှင့်အဆက်အသွယ်ရှောင်ရှားရန်ဘာပဲသင်သည်တတ်နိုင်မလုပ်ကြပါဘူး။
အခြားအကိုစဉ်းစား
သင်နေမကောင်းဖြစ်နေချိန်မှာလည်းထွက်သွားဖို့ရှိသည်အချိန်များရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။
သောအမှုဖွင့်ထားလျှင်, ရှောင်ရှား ဆေးရုံသွား လူရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကအခြားအခြေအနေများအားဖြင့်အားနည်းစေခြင်းငှါအဘယ်အရပ်သို့မဟုတ်သူနာပြုအိမ်မှာ။ ရန်သင့်ရောဂါပိုးမြင်အောင်မပြပါနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ , ကလေးငယ်, သို့မဟုတ်သက်ကြီးရွယ်အိုများ ။
နေမကောင်းရယူခြင်းသင်နှင့်သင့်ပတ်လည်ကလူတိုင်းတစ်ခုအဆင်မပြေဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းသောအမူအကျင့်ရှိခြင်းထောက်ထားဖြစ်ခြင်းနှင့်သင့်ရောဂါပိုးပြန့်ပွားကာကွယ်တားဆီးဖို့သင်လုပ်နိုင်သည်အရာအားလုံးလုပ်နေတာဆိုလိုသည်။
Debbie Mayne တည်းဖြတ်