Vision ၏ပြောင်းခြင်းအတွက်သင့်မူလစာမျက်နှာအလင်းလုပ်နည်း
အမြင်အာရုံလျှော့ချဘဲလျက်အဟောင်းများကိုနည်းလမ်းများရယူခြင်း။ အဆိုပါလှာထဲမှာ photoreceptors (ချောင်းတွေ) ၏အရေအတွက်အပြောင်းအလဲများ, hardening ဒါမှမဟုတ်မျက်စိမှန်ဘီလူး၏အဝါရောင်, floaters အတွက်တိုးလာသည်ကျောင်းသားအရွယ်အစားကျဆင်းခြင်းနှင့်မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်ရေတိမ်များကဲ့သို့ဘုံမျက်စိရောဂါများအားလုံးသောအလင်း၏ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ် မျက်စိသုံးပါနှင့်မျက်စိတောက်ပဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လောက်ထိခိုက်မခံတဲ့တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ မျက်စိကိုလည်းမကြာခဏဘလူးမှလျော့နည်းထိခိုက်မခံဖြစ်လာသည်။
ကျနော်တို့အဟောင်းအရတဲ့အခါ, ငါတို့မျက်မှောက်ကိုပြောင်းလဲစေခြင်းငှါ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေကိုလည်းပြောင်းလဲသွားစေနိုင်သည်။ ဤတွင်အချို့သောအကြံပေးချက်များများမှာ အလင်းရောင်ဒီဇိုင်းကိုဘယ်လို အိုမင်းမျက်စိအဘို့သင့်အိမ်မှာ။
10 01
မိုးလုံလေလုံ Lighting အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့်လွတ်လပ်သောနေထိုင်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်
ဖယောင်းတိုင်မီးနှင့်အတူက Wall Sconce ။ Getty Images / ဂျက် Louth အလင်းနှင့်အတူအိမ်မှာဘေးကင်းစေရန်အပြောင်းအလဲများပါဝင်သည် ပတ်ဝန်းကျင်အလင်းရောင် ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးကွန်တိန်နာအပေါ်စာဖတ်ခြင်းညွှန်ကြားချက်အတိုင်းအရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်ရရှိနိုင်သည့်အိမ်နှင့်တောက်ပတာဝန်အလင်းန်းကျင်ရွေ့လျားသည်။ ထိုအပိုလုံခြုံလူနေမှုလွတ်လပ်စွာနေထိုင်နေကြအချိန်ပိုမိုဆိုလိုသည်။
10 02
အထွေထွေခုနှစ်, Senior ပိုအလင်းလိုအပ်
သူ Uwe Krejci / ဒစ်ဂျစ်တယ် Vision ၏ / Getty Images ယေဘုယျအားဖြင့်သိသိသာသာပိုပြီးအလင်းကျကွီးရှယျအိုမြားများအတွက်အိမ်ရှိလိုအပ်ပါသည်။ စိတျအပိုငျးတှငျဤကြောင့်မျက်စိကလျော့နည်းအလင်းနှင့်အတူဖို့အသုံးပြုတူညီသောအဆင့်မှာကြည့်ဖို့ပိုပြီးအလင်းလိုအပ်ပါတယ်ရသောဘုံမျက်စိအပြောင်းအလဲများနှင့်မျက်စိရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ စိတျအပိုငျးမှာ, ကျကွီးရှယျအိုမြားအိမ်ပြန်ပိုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရိုးရိုးပါပဲ။
10 03
အထွေထွေခုနှစ်, Senior ပို "Cooler" အလင်းများလိုအပ်
Senior ပူနွေးအဖြစ်အရောင်များတွေ့မြင်လေ့နှင့်စိတ်သဘောထားတန်ပြန်ဖို့ပိုပြီးအေးမြအလင်းလိုအပ်ပါတယ်။ Stockbyte / Getty Images အလင်းထုတ်မှုအလင်းအိမ်ဖြစ်လေ့ ပူနွေး အဝါရောင်နှင့်အနီရောင်မိသားစုတွင်ပိုမို - (ကနိမ့်အရောင်အပူချိန်) ။ အေး မိုဃ်းလင်းအပါအဝင်အလင်း, တောက်ပအဖြစ်ကိုရိပ်မိခံရဖို့ဖွယ်ရှိသည်။ အိုမင်းမျက်စိအဝါရောင်မျက်ကပ်မှန်ရှိသည်ဖို့လေ့နှင့်အရှင်အေးမြသောအကွာအဝေးအတွင်းတွေ့မြင်နိုင်စွမ်းလျော့နေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဟေလိုဂျင်မီးသီးများနှင့်အေးချောင်းမီးသီးအဖြစ်ပိုမိုအေးမြအလင်းအသုံးပြုခြင်း, အရောင်များကိုခွဲခြားရန်အဟောင်းများကိုမျက်စိများ၏စွမ်းရည်ကိုထည့်သွင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
10 04
အထွေထွေခုနှစ်, Senior နည်း Contrast နှင့်အတူအလင်းများလိုအပ်
အသစ်တစ်ခုကို 3-လမ်းနှင့်အတူကြမ်းပြင်ဆီမီးခွက်အလင်းမီးသီး LED ။ ဘီလ် Lewis က အဟောင်းတွေမျက်စိနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ခက်ခဲနှိုငျးယှဉျနှင့်ပိုပြီးတဖြည်းဖြည်းအလင်းအဆင့်အတွက်အပြောင်းအလဲကိုစေခြင်းငှါရှာပါ။ ဒါကြောင့်အဆင့်နှင့်မတူဘဲတသမတ်တည်းင်လျှင်လှေကားနှင့်စင်္ကြံကဲ့သို့သောဒေသများန်းကျင်ဘေးကင်းလုံခြုံလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူကူညီပေးဖို့ပတ်ဝန်းကျင်အလင်းရောင်ပိုပြီးအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။ ထူးခွားသညျ့ဖန်တီးကြောင်းကရိယာ - တစ်ဦးစင်္ကြံထဲမှာ scallop အလင်းအိမ်ဥပမာ - စိတ်အာရုံထွေပြားနှင့်ပင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်တစ်ဦးနားခန်း, - - ပိုပြီး helpfully အဟောင်းတွေမျက်စိပေါ်မှာပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းအကူးအပြောင်းလုပ်ဖို့ပိုမိုမြင့်မားအလင်းအဆင့်ဆင့်မှာ lit ပါလိမ့်မည်လာမည့်ပြင်ပရန်သင့်အားယူဒေသများဒါအပြင်ဘက်အလင်းရောင်, အတွင်းအပြင်ထက်သိသိသာသာတောက်ပဖြစ်ပါတယ်။
10 05
Senior ပို Task ကိုအလင်းလိုအပ်
ဒစ်ဂျစ်တယ် Vision ၏ / Getty Images အခြို့သောတာဝန်များကိုအဘို့, 60 အသက်တစ်စုံတစ်ဦးကို 20 ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလိုအပ်မယ်လို့ဆယ်ဆအလင်းကိုလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ Dimmable ထိုမှပါးဒါမှမဟုတ်ထမင်းစားခန်းစားပွဲပေါ်မှာကျော်တစ်ဦး chandelier ဥပမာ, စားပွဲ၌အစာစားခြင်းနှင့်အခြားလှုပ်ရှားမှုများစဉ်အတွင်းတောက်ပအလင်းဘို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ အိပ်ရာအတွက်အကြီးတန်းစာဖတ်ခြင်းသို့မဟုတ်တစ်ကုလားထိုင်, ဒါမှမဟုတ်ယာဉ်စီမံကိန်းများ, စာဖတ်ခြင်းအလင်းအိမ်နှင့်လွယ်ကူသောလက်လှမ်းမမီအတွင်းသူတို့အဘို့အထိန်းချုပ်မှုလုပ်နေတာများအတွက်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ကြ၏။ အလုပ်ဒေသများရှိမီးဖိုချောင်ထဲမှာရရှိနိုင်ပါကပိုအလင်းလွယ်ကူလမ်းညွန်ကိုဖတ်မှအောင်အပါအဝင်, အစားအစာပြင်ဆင်မှုအဆင်ပြေများနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံစေကူညီပေးပါမည်။
10 06
ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားအဖြစ် Adjustments အဖြစ် Task ကိုအလင်းအမှောင် Make
ဓာတ်ပုံဆရာရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကို RF / Getty Images အလငျးရဲ့ပြင်းထန်မှုညှိနိုင်ဖြစ်ခြင်း, တည်နေရာနှင့်အလင်း၏ညှနျကွားအကြီးတန်းမျက်စိပေါ်မှာတာဝန်များကိုပိုမိုလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့သည်လည်းတောက်ပထုတ်လုပ်ရာမှထိုကဲ့သို့သောအလင်းရောင်စောင့်ရှောက်ဖို့အထူးအာရုံစိုက်ချင်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံဒီအမျိုးစုံအလင်းရင်းမြစ်များရှိခြင်းပဲတဦးတည်းတောက်ပမီးသီးရှိခြင်းထက်ပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။
10 07
မိုးလုံလေလုံ Lighting ဒါကတူတဲ့သဘာဝတရား၏ပုံစံများကိုသုံးပါ
Stockbyte / Getty Images တူတဲ့သဘာဝကျကွီးရှယျအိုမြားအတွက်ပိုကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုလုပ်မိုးလုံလေလုံအလင်းရောင်ပိုကောင်းကျန်းမာရေးကိုအားပေးအားမြှောက်။ နံနက်နှင့်နေ့ခင်းဘက်တစ်ပြောင်ပြောင်တောက်အေးမြအလင်းသဘာဝနှင့်အတုအလင်းနှင့်အတူအလင်းကိုမိုးလုံလေလုံနေရာများနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူသဘာဝလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian ရစ်သမ်ထိန်းညှိစေရန်, ညနေခင်းများအတွက် dimmer အလင်းနွေး။
10 08
သူတို့ကသုံးခွင့်င်ဘယ်မှာ Light Control (switch) ထား Sense သည် Make
သင့်ရဲ့နယူး switch ကိုသင်၏အဟောငျးတစျခုမှာလိုပဲ Up ကို Wired လာလျှင်ကိုသာညွှန်ကြားချက်ကိုသင်ပြောပြပါလိမ့်မည်။ samdiese / Getty Images လိုအပ်တဲ့အခါဘယ်မှာဖြစ်နိုင်လုံခြုံရေးအတွက်အဖြစ်အသုံးပြုမှုလွယ်ကူခြင်းအဘို့, သူတို့အလွယ်တကူင်ရှိရာအလင်း switches များထားတော်မူ၏။ အုပ်စုတစ်စုနေ့နှင့်လှုပ်ရှားမှုများသင့်လျော်သောအချိန်များအတွက်မျိုးစုံချိန်ညှိစေကူညီရန်ထိန်းချုပ်ထားပါဝင်သည်။
10 09
အဘယ်မှာရှိဖြစ်နိုင်ပါ့မလားအလင်းမှိန်ခြင်းထိန်းချုပ်မှုများကိုသုံးပါ
Stockbyte / Getty Images အဟောင်းတွေမျက်စိအလင်းအဆင့်အထိကိုပိုမိုထိခိုက်မခံဖြစ်ကြ၏။ Dimmers ဖြစ်နိုင်, နေ့၏အချိန်များအတွက်တစ်နေ့တာ၏အချိန်နှင့်အချိန်မှာလှုပ်ရှားမှုများကိုထိန်းညှိဖို့အလင်း၏အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ဖို့ပါစေ။
10 10
ရှုခင်းထိန်းချုပ်မှုများကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ
ဘီလ် Lewis က ခေတ်သစ်အလင်းရောင်အလိုအလျောက်တစ်ခုတည်းထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူမျိုးစုံအလင်းရင်းမြစ်များကိုထိန်းချုပ်ထား၏ဖြစ်နိုင်ခြေပါဝင်သည်။ LED မီးလုံးနှင့်အတူသင်ပင်မကြာခဏအလင်း၏အရောင်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ "ပြကွက်များ" ကြိမ်အစာစားခြင်း, ပြင်ဆင်မှုအချိန်ချက်ပြုတ်, ယေဘုယျနေ့ခင်းဘက်နှင့်အထွေထွေညနပေိုငျး, တီဗီကြည့်ဖတ်နေသို့မဟုတ်လက်မှုပညာအချိန်ပါဝင်သည်ပေလိမ့်မည်။