လူအများစုဟာမတော်တဆဓာတ်ငွေ့ဖြတ်သန်းသို့မဟုတ်လူမျိုး၏အခန်းတခန်းထဲမှာအသံကျယ်လေချဉ်တက်ခြင်းထွက်ခွင့်တစ်စုံတစ်ဦး၏ရှက်စရာခွအေနကေိုကြုံတွေ့ကြသည်။ ဒါဟာဖန်တီး သောသူတို့သည်အဆင်မပြေအချိန်လေးတဦး တယောက်မျှမရှိဘာလုပ်ရမှန်းသိတယ်ဘယ်မှာဘယ်မှာကြည့်ဖို့, ဒါမှမဟုတ်အဘယ်သို့ဆိုရန်။ အမြဲတမ်းဒီအခိုက်အရှောက်သွားပါလိမ့်မယ်အပေါင်းတို့နှင့်ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုဖြစ်ပျက်လူတစ်ဦးခြင်းဖြင့်မေ့လျော့ခြင်းကိုခံရ, ဒါကြောင့်တစ်ဦးကြီးတွေသဘောတူညီမှုလုပ်မသတိရပါ။
မေးခွန်း: တစ်စုံတစ်ဦးကဓါတ်ငွေ့ဖြတ်သန်းသည့်အခါငါသည်အဘယ်သို့ပြုရပါမည်နည်း
လူအများစုသဘာဝကျကျရယ်မောချင်သောဓာတ်ငွေ့ဖြတ်သန်း၏အသံနှင့်ပတ်သက်ပြီးတစ်ခုခုပဲရှိပါတယ်။ သငျသညျအများပြည်သူထွက်တဲ့အခါအခါ, သငျသညျအောက်မှာစေခြင်းငှါ, တစ်စုံတစ်ဦး ကိုသင်အရှက်အတွက်ဝေးအပြေးရှိသည်မယ်လို့တစ်ဆူညံသံမှထွက်ခွင့်ပြုသည်။
အတွင်းပိုင်း သင့်ရဲ့ပုဂ္ဂလိကနေအိမ်များ နှင့်သင့်မိသားစုအကြားသင်နှင့်သင်အမြဲရှိသည်တူညီသောလမ်းတွင်ဤအခြေအနေများကိုင်တွယ်ရန်ဆက်လက်ဖြစ်နိုင်သည်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဤလူနေပါစေသင်သည်အဘယ်သို့ခစျြလိမျ့မညျ, ဒါကြောင့်သင်အရှက်မပါဘဲချသင့်ရဲ့ကိုယ်ရံတော်ပါစေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျတတ်နိုင်သမျှစောစောပိုင်းသူတို့ဘဝအတွက်ဥပမာအားဖြင့်အချို့လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ဦးဆောင်တည်ထောင်နိုင်ရန်လိုပေမည်ဒါကြောင့်ကလေးများ, သူတို့ဘဝအတွက်လူကြီးများအနေဖြင့်၎င်းတို့၏တွေကိုယူကြောင်း, သို့သော်နားလည်သဘောပေါက်။
ဘာလုပ်မလဲ
အဖြေ: သွားဓာတ်ငွေ့ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ် function ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကအထူးသဖြင့်အမေရိကန်ယဉ်ကျေးမှုအတွက်ကြောင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားတာဖြစ်ပါတယ်ဟုပြောသည် ယဉ်ကျေးကုမ္ပဏီအတွက်ရိုင်းစိုင်းသည့်အပြုအမူ ။
သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းသို့မဟုတ်တကျွန်းတနိုင်ငံသားကုမ္ပဏီ၌မဆိုသိသာလေလျစ်လျူရှုတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်အခါ။
ဤသည် belching နှင့် / သို့မဟုတ် burping ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ လူအများစုဟာသူတို့ကျယ်လောင်စွာ burp သို့မဟုတ်လေချဉ်တက်ခြင်းလျှင်ငါ့ကို excuse ပြောကိုသိပေမယ့်ဓာတ်ငွေ့ဖြတ်သန်းနေတဲ့အမည်းစက်ပိုရှိပြီးသွားလာရန်အနည်းငယ် trickier ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကဓာတ်ငွေ့လွန်ပြီနှင့်အနံ့လွှမ်းမိုးသောသည်ဆိုပါက, သင်ကဖော်ပြထားခြင်းသို့မဟုတ်မှတ်ချက်ပေးရန်စရာမလိုပါ။ သင်အနံ့ရပ်သို့မဟုတ်သင်လူတစ်ယောက်သူသို့မဟုတ်သူမပြီးသားဖြစ်ပါတယ်ထက်မဆိုပိုပြီးအရှက်ဖြစ်နိုင်သည်ခံစားရနိုင်ခြင်းမရှိကြချေလျှင်, ခဏအခန်းကနေကိုယ့်ကိုယ်ကို excuse အချို့လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေကိုရှူရှိုက်ခြင်း, ပြန်မီကိုယ့်ကိုယ်ကို compose ။
သငျသညျဓာတ်ငွေ့နှင့်အတူလူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း အကယ်. ဖြစ်နိုင်လျှင်သင်အိမ်ပြင်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးကွာအခြားသူများထံမှ, သန့်စင်ခန်းမှရနိုင်တိုင်အောင်ကိုင်ဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ သငျသညျလူတိုငျးကိုကွားသငျသညျအရာတစ်ခုခုနဲ့တူလို့ပြောချင်စေခြင်းငှါတစ်စလစ်ရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပျက်လျှင်, "ငါ့ကို excuse ကျေးဇူးပြု. " သို့မဟုတ် "ငါတောင်းပန်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်အစာအိမ်ကဒီနေ့လယ်စိတ်ဆိုးဖြစ်ပါတယ်ပုံရသည်။ "
အဘယ်အရာကိုပြောပါရန်
မေးခွန်း: တစ်စုံတစ်ဦးက burps သောအခါငါတစ်ခုခုပြောသင့်သလော
အဖြေ: မဆိုခန္ဓာကိုယ် function ကိုဆူညံသံတစ်စုံတစ်ဦးကိုအရှက်, ဒါကြောင့်လျစ်လျူရှုပြီးပေါ်ရွှေ့ဖို့သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးဆိုပါက လူတစ်ဦးတောင်းပန် သို့မဟုတ်ပြောပါတယ်, ထိုတောင်းပန်လက်ခံအပေါ်ရွှေ့ "ငါ့ကို Excuse" ။ အောင်ဘယ်တော့မှမ ယ့်ရိုင်းစိုင်းမှတ်ချက် လူတစ်ဦးအရှက်သို့မဟုတ်အရှက်အကြောင်းတည်း။ ဟာသလုပ်သို့မဟုတ်လုံးဝမကိစ္စသွေးဆောင်မှုကိုဘယ်လောက်ကြီးအခွအေနကေိုအကြောင်းကိုပေါ်နှင့်သွားနိုင်ရန်တိုက်တွန်းကိုတှနျးလှနျ။ အခွင့်အလမ်းတွေကိုလူတစျဦးအပိုဆောင်းမှတ်ချက်မပါဘဲအလုံအလောက်ရှက်ဖြစ်ပါသည်, ဖြစ်ကြသည်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတာဝန်ယူမှု
သင်ဓါတ်ငွေ့ burp သို့မဟုတ်ရှောက်သွားဖို့လိုအပ်ပါစေခြင်းအလိုငှါအစာခြေပြဿနာများကျရောက်နေတဲ့ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ပုံမှန်အားဖြင့်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေသောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့် system ကိုသင်အပ်နှံနှင့်တစ်ဦးအဆင်မပြေအခိုက်ဖန်တီးစေခြင်းငှါ, အခါသင်စဉ်းစားရန်လိုလိမ့်မည်နောက်ထပ်အရာကြိမ်တစ်ဦးအစာခြေကုန်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်သဘာဝအစာအာဟာရကိုအင်ဇိုင်းတွေသယ်ဆောင်နေပါတယ်။
ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်အစားအစာများ
သင်အများပြည်သူ, လူမှုရေး, ဒါမှမဟုတ်ကျယ်သောအစာခြေဆူညံသံသင်သည်အရှက်မယ်ဘယ်မှာပရော်ဖက်ရှင်နယ် setting ကိုအတွက်ဖြစ်သွားလျှင်ရှောင်ရှားရန်လိုလိမ့်မည်အချို့သောအစားအစာများရှိပါတယ်။
ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်ပေမယ့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပဲ, ဂေါ်ဖီထုပ်, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, ပန်းသီး, သစ်တော်သီး, ကာဗွန်ဖြည့်အချိုရည်ဖို့ကန့်သတ်မရှိကြပေ။ သငျသညျဝါးနေချိန်မှာသင်ကလေထုမျိုလျှင်တစ်ခါတစ်ရံပင်ဝါးသွားဖုံးဓါတ်ငွေ့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သငျသညျရောက်နေတယ်ဆိုရင် ညစာစားပွဲမှာ ဓါတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်အစားအစာများတာဝန်ထမ်းဆောင်လျက်ရှိသည်ရှိရာ, ကိုယ့်ကိုကိုယ် embarrassing ၏အဆင်မပြေခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်ခြေကို minimize လုပ်ဖို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သူတို့ကိုဝါးနဲ့ဖြည်းဖြည်းစားပါ။ သငျသညျတိုင်းနောက်ဆုံးကိုက်ကိုစားရန်ရှိသည်သော်လည်းအဖြစ်မခံစားရပါစေနဲ့။
အခြားသူများရဲ့အရှက်ကိုကာကွယ်တားဆီး
သင်နှင့်အတူသူသည်တစ်စုံတစ်ဦးကဓါတ်ငွေ့သို့မဟုတ် burps ဖြတ်သန်းခဲ့လျှင်, တစ်မှတ်ချက်ရယ်မောသို့မဟုတ်ဖြစ်စေခြင်းငှါတိုက်တွန်းရှောင်ကြဉ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးနှောက်အာရုံကြောရယ်မောလွတ်မြောက်ရန်ပေလိမ့်မည်။ ဒီဖြစ်ပျက်ခဲ့လျှင်, သင့်လည်ချောင်းကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့် စကားဝိုင်းမှာခုတ်မောင်း တစ်ဦးလျော့နည်းရှက်စရာခေါင်းစဉ်ဆီသို့။
Debbie Mayne တည်းဖြတ်