သင်ကဆိုဖာခုံမှလုပ်ပါနိုင်သလားအဆိုပါအဆိုးဆုံးအရာ

အရည်အသွေးအ vs ဆိုဖာကုန်ကျစရိတ်၏ရွှေစည်းမျဉ်းစဉ်နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်စျေးနှုန်းဆိုဖာတစ်ခုနည်းပါးလောက် 10 နှစ်ကြာရှည်သင့်ကြောင်းဖြစ်ပါသည် ပိုမိုမြင့်မားစျေးနှုန်းဆိုဖာ 25 နှစ်သို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. ကြာရှည်သငျ့သညျ။ သို့သော်ဝမ်းနည်းစွာ, လူအများစုကသူတို့ဆိုဖာ၏သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုယူမယ့်ရလဒ်အဖြစ်ပင်မြင့်မားသောအရည်အသွေးအပိုင်းပိုင်း၎င်းတို့၏အချိန်မရောက်မှီအဟောင်းများကိုရနိုင်။ လူအများစုဟာသူတို့ရဲ့ဖျက်ဆီးချင်ပါဘူး ဆိုဖာ , ဒါပေမယ့်သင်တို့သည်ဤအမှုအရာမဆိုလုပ်နေလုပ်နေပါလျှင်, ထိုဖြစ်ပျက်လိမ့်မယ်အတိအကျယျ။

သငျသညျရန်ရှိသည်ချင်ကြပါဘူး အကယ်. သစ်တစ်ခုဆိုဖာမဝယ် , ဤအရာခြောက်မလုပ်ဆောင်ကြဘူး!

အမြဲတမ်းအတူတူပါပဲပြောက်အတွက်ထိုင်နေ

ပြည်သူ့အလေ့အထ၏သတ္တဝါများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပြုလုပ်, အဆိုဖာပေါ်မှာငါတို့အကြိုက်ဆုံးအစက်အပြောက်ဖို့ခေါင်းကိုမစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ, မကြာခဏကျနော်တို့လျှော့ပေါ့ရန်ကြွလာသောအခါ။ အမျှင်ကြိတ်ခွဲခြင်းနှင့်အောက်စမ်းရေပေါက်ချဝတ်ထား - ဒါပေမဲ့ထပ်ခါထပ်ခါအတူတူပင်ပွဲချင်းပြီး၌ထိုင်တကယ်ထိခိုက်မှု၏အတော်လေးနည်းနည်းဆိုဖာလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တက်ရောထွေးနှင့်ဆိုဖာများကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများပေါ်၌ထိုင်။ တစ်နေ့မှာတော့တနေ့ညာဖက်ပေါ်မှာထိုင်လျက်, လက်ဝဲဘက်မှာထိုင်လျက်, အခြားသောနေ့ရက်ကိုအလယ်မှာစမ်းပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအညီအမျှအလေးချိန်ဖြန့်ဖြူးလွန်းအလျင်အမြန်ယိုယွင်းခြင်းမှတစုံတယောက်သောသူသည်အစက်အပြောက်ကူညီပေးပါမည်။

ခေါငျးအုံးလှည့်ပါဘယ်တော့မှမ

သင်တစ်ဦးဆိုဖာထဲကအများဆုံးအသက်ရှည်ရချင်တယ်ဆိုရင်သူကပုံမှန်ပေါ်ကူလှည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ တိုင်းယခုပြီးတော့သူတို့အပေါ်မှာ Flip နှင့် (ရှိလျှင်) ကွဲပြားခြားနားသောအစက်အပြောက်ဖို့ပတ်ပတ်လည်ကသူတို့ကိုအကူးအပြောင်း။ အဆိုပါကူလှည့်နဲ့လှန်လှောကြည့်သူတို့၏အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် sagging ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ရန်ကူညီခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာအပေါ်အိပ်စက်ခြင်း

ဆိုဖာအိပ်ပျော်နေသောမဟုတျဘဲထိုင်လျက်အဘို့အဓိပ်ပာနေကြသည်။ အိပ်ပျော်ဖို့သွေးဆောင်င်ပေမယ့် - နှင့်တခါတရံတွင်သင်သည်ပယ် dozing မကူညီနိုငျ - သင့်ဆိုဖာကဒီဇိုင်းရေးဆွဲမခံခဲ့ရပါဘူး။ နောက်ဆုံးတော့သည် frame နှင့်ခေါငျးအုံးကြောင့်ကြာရှည်အသုံးပြုခြင်း SAG နှင့်ဆိုးရွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးမောအိပ်တိုင်းယခုပြီးတော့ဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်နေစဉ်, သငျသညျအပြည့်အဝ 8 နာရီအဘို့အတွက်ဖြေရှင်းနေမယ်ဆိုရင်ကိုယ့်ဟာကိုယ်မျက်နှာသာပြုပါနှင့်အိပ်ခန်းဖို့ခရီးစဉ်ပါစေ။

ဒါဟာရှင်းလင်းဘယ်တော့မှမ

သငျသညျလူအများစုနဲ့တူတယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့ဆိုဖာဖြစ်ကောင်းအရေးယူအများကြီးရရှိသွားတဲ့နှင့်ရလဒ်ကြောင့်တော်တော်ညစ်ပတ်ရနိုင်သည်။ ကညစ်ပတ်ပေရေမရှာရင်တောင်ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖုန်မှုန့်အမှုန်, sloughed-ချွတ်အရေပြားဆဲလ်, အစားအစာ၏ bits သည်အဘယ်သူသည်အခြားအရာကိုအဘယ်သူသိနိုင်ဖုံးလွှမ်းနေသည်။ ၎င်း၏ဘဝတိုးချဲ့နိုင်ရန်အတွက်နေပါစေသင့်ဆိုဖာဘယ်လောက်သန့်ရှင်းတဲ့ညစ်ပတ်ရဦးမည်, ဒီတော့မှန်မှန်အဲဒါကိုရှင်းလင်း။

တစ်ဦးဆန်နီပြောက်အတွက်ဒါဟာ Leave

နေရောင်ခြည်အချို့ပိတ်ထည်ချွတ်နှင့်အခြားကိစ္စများတွင်ကိုယ့်သူတို့ကိုညှိုးနွမ်းခြင်းနှင့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှယိုယွင်းစေ, ဒါကြောင့်တစ်နေသာအစက်အပြောက်၌သင်တို့၏ဆိုဖာစွန့်ခွာဖို့မအရေးကြီးပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအပိုင်းအစ၏နောက်ကျောနေရောင်ခြည်မှလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်နှင့်ထိတွေ့လျှင်ကြောင့်နောက်ဆုံးမှာတစ်ဦးပိုမိုပေါ့ပါးရှေ့ထက်အရောင်နှင့်ဒုကျမ်းပိုဒ်ညှိုးနွမ်းပါလိမ့်မယ်။ ဝက်နေရောင်ထဲမှာပါလျှင်ဒါမှမဟုတ်အခြားတစ်ဝက်ထက်ပိုမိုပေါ့ပါးအရောင်ညှိုးနွမ်းပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးစောင့်ရှောက်လျှင်သို့မဟုတ် ပစ်ခေါင်းအုံး အတူတူပင်ပွဲချင်းပြီးအတွက်သင်ကဖယ်ရှားပစ်သောအခါအသငျသညျအရောင်အတွက်သိသာထင်ရှားသောခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ နေရောင်ထဲကသင့်ရဲ့ဆိုဖာကိုသိမ်းဆည်းထားပါ, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသစ်ကိုနဲ့တူရှာဖွေနေစောင့်ရှောက်စေခြင်းမှန်မှန်ကလှည့်။

အစွန်းအထင်းသတ်မှတ်မည်ကြစို့

တစ်ခုခုသင့်ရဲ့ဆိုဖာပေါ်မှာတွေဆီကိုကူးစက်လျှင်ချက်ချင်းအဲဒါကိုရှင်းလင်းဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အစွန်းအထင်းထည်ကိုထားခွင့်ပြုသူတို့သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်သလောက်ဖြစ်လာပေမည်ဆိုလိုသည်။ ဒါဟာအမြဲတမ်းညစ်ညူးသောထည်နှင့်ပစ္စည်းပေါ် မူတည်. ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကချက်ချင်းဂရုစိုက်ကြဘူးလျှင်သင်ကောငျးကြိုးအတှကျကြောင့်ဖျက်ဆီးမှုအန္တရာယ်ကိုကို run ။

သင့်ရဲ့ဆိုဖာအနည်းငယ်ပင်ပန်းရှာနေပေမယ့်သင်ရုံသေးပေါ်မှာအရှုံးမပေးဖို့အဆင်သင့်မရတယ်ဆိုရင်အဲဒီထဲကတစ်ခုကြိုးစားကြ လွယ်ကူသော updates များကို ။ သင်ကအဟောင်းဆိုဖာအချို့သောသစ်ကိုလှည့်ကွက်သင်ပေးဖို့ဘယ်လောက်လွယ်ကူသောအံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။