တစ်စုံတစ်ဦးကနေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ, သူတို့ကစိတ်ဆင်းရဲခံစားရပြီးကောင်းတဲ့သန့်ရှင်းတဲ့အိပ်ရာရှိခြင်းအချို့သောနှစ်သိမ့်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။
သငျသညျ comfy feeling လူနာတဦးတည်းသိမ်းထားချင်နေစဉ်အတွင်းဒါပေမယ့်ကတုပ်ကွေးသို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်ဖမ်းခြင်းမှသင့်ကိုယ်သင်နှင့်သင့်မိသားစု၏ကျန်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ ရုံဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူကူးစက်ဖြစ်လာကြပြီပိတ်ချောနှင့်အဝတ်ကိုင်တွယ်နာမကျန်းအပေါ်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။
ရေချိုးခန်းသုံးပိုးသတ်ဆေးများနှင့်အန်ဖတ်, ဆီး, ယိုဖိတ်အရည်ဆေးဝါးများနှင့်နာမကျန်းနှင့်အတူလာနိုငျသောအသွေးတော်နဲ့တူ yucky အစွန်းအထင်းကိုဖယ်ရှားဖို့ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။
07 ၏ 01
နာမကျန်းအိပ်ရာအိပ်ရာအသုံးအဆောင်ကိုင်တွယ်
Kin ပုံများ / Image ကိုဘဏ် / Getty Images တစ်စုံတစ်ဦးကနေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ, တရာရာခိုင်နှုန်းကအဖြူရောင်ဝါဂွမ်းစာရွက်များအဘို့အရွေးချယ်။ အဘယ်ကြောင့်? သူတို့ကပျင်းစရာဖြစ်ပေမယ့်ရေပူနှင့်အတူပိုးသတ်ဆေးရန်လွယ်ကူများမှာပေမည်။ ပြောင်လက်တောက်ပသောအရောင်များနှင့်ဒြပ်ရောစပ်ဖြစ်ကြောင်း Sheet များဓာတုပစ္စည်း disinfecting ၏ကွံပမှတက်မခံမရပ်နိုင်။
သင်ကိုယ်တိုင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့လုပျနိုငျကိုအကောင်းဆုံးအရာတစ်ခုမှာမြေဆီလွှာတွင်ရေချိုးခန်းကိုင်တွယ်တဲ့အခါမှာရော်ဘာလက်အိတ်ဝတ်ဆင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အလွန်အနည်းဆုံး, သင့်မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထံမှစာရွက်များကွာစောင့်ရှောက်လော့။ အမြဲတမ်းအဖြစ်မကြာမီအခြားအအဝတ်နှင့်အတူအထိခိုက်အတွက် Cross-ညစ်ညမ်းမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့တတ်နိုင်သမျှပိတ်ချောကိုလျှော် သောဤ disinfecting အကြံပေးချက်များအတိုင်းလိုက်နာ ။
07 ၏ 02
disinfecting PJs နှင့်အဝတ်အစား
အင်ဒရူး Olney / Photodisc / Getty Images မှန်ကန်သောပမာဏနှင့်ရေပူနှင့်အတူအသုံးပြုသောကလိုရင်းအရောင်ချွတ်အရောင်တင်အဝတ် disinfecting မှာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ထည်အမျိုးအစားတိုင်းကလိုရင်းအရောင်ချွတ်အရောင်တင်ခံနိုင်ဘူး။
ကော်နဲလ်တက္ကသိုလ်တခုတခုအပေါ်မှာကျယ်ပြန့်လေ့လာမှုပြီးစီး သင့်အိမ်ရေချိုးခန်းပိုးသတ်ဆေးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေ တို့နှင့်ကြီးသောစရိတ်သို့မဟုတ်သင့်အဝတ်အစားတွေဖျက်ဆီးမပါဘဲဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကနေသင့်မိသားစုကိုကာကွယ်ရန်။
07 ၏ 03
အရည်ဆေးပညာအစွန်းအထင်း Remove လုပ်နည်း
ပက်ထရစ်လိန်းဓါတ်ပုံပညာ / Corbis / Getty Images အရည်လုပ်သူများဟာကော့အသည်းရေနံနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အဘိုးအဘွားများ၏ခါးသီးဆေးကနေရှည်လျားသောလမ်းလာကြပြီ။
ဆေးဝါးနှင့်ထုတ်လုပ်သူကပိုနှစ်သက်ဖွယ်အရည်ဆေးဝါးများယူပြီးပေမယ့်ဆိုးဆေးများလည်းအစွန်းအထင်းထားခဲ့ပါစေအရသာနှင့်အရောင်အဆင်းကဆက်ပြောသည်ပါပြီ။ သူတို့ကိုထွက်ရဖို့ကိုဘယ်လိုလေ့လာပါ ။
07 ၏ 04
ချောကျိကျိကြည်ညိုသို့မဟုတ် Salve အစွန်းအထင်း Remove လုပ်နည်း
triocean / Getty Images ဆီနှင့် salves တစ်ဦးလှောင်ဆူညံသံဝေဒနာတွေသို့မဟုတ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေမယ့်ဒဏ်ရာကိုကူညီနိုငျနေစဉ်, သူတို့လည်းစာရွက်များနှင့်အဝတ်ပေါ်မှာချောကျိကျိအစွန်းအထင်းထားခဲ့နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်အဝတ်ကိုအပေါ် - ဒါဟာအမြဲတမ်းအစွန်းအထင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသောဤအစွန်းအထင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။
သငျသညျတတ်နိုင်သမျှနံ့သာ၏အဖြစ်အများကြီးကွာရုတ်သိမ်းပေးရန်ဖို့တစ်ဇွန်း၏အစွန်းသို့မဟုတ်မှိုင်းဓါးကိုအသုံးပြုဖို့အစဉ်အမြဲ, စတင်ရန်တစ်ဦးကအစွန်အဖျား။ ပွတ်သပ်မနေပါနဲ့! သာထည်အမျှင်သို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည့်ချောကျိကျိရှုပ်ထွေးတွန်း။ အဆိုပါစာရွက်များပေါ်တွင်ကျန်ရစ်ရသောအစွန်းအထင်းမှထွက်ရရန်မည်သို့လေ့လာပါ။
07 ၏ 05
အန်ဖတ်, ဆီးနှင့်မစင်အစွန်းအထင်း Remove လုပ်နည်း
စာရာသည်သူမ၏ / EyeEm / Getty Images ယာဉ်မတော်တဆမှုကျွန်တော်တို့ကိုအကောင်းဆုံးမှဖြစ်ပျက်။ သငျသညျပွငျဆငျနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကပဲမလုံလောကျခံရဖို့သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးကြိုးစားနိုင်ပါ။ နှင့်ဤမတော်တဆမှုအမြဲတမ်းညဥ့်အလယ်၌ဖြစ်ပျက်ပုံရသည်။
ဤတွင်သင်၏အသက်တာကိုအနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်တဲ့အစွန်အဖျားပါပဲ။ အပိုတစ်စုံသို့မဟုတ်နေမကောင်းလူတစ်ဦး၏အခန်းတစ်ခန်းအတွက်စာရွက်များနှစ်ခုထားပါ။ သငျသညျသနျ့ရှငျးနစာရွက်များကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားအဖြစ်သောညဥ့် fumbling ၏အလယ်ကယ်တင်မည်။
ဤအအစွန်းအထင်းအားလုံးပရိုတိန်းအစွန်းအထင်းဖြစ်ကြပြီးအစွန်းအထင်းများနှင့်အနံ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်အလားတူကုသနေကြသည်။ တဦးတည်းကျွမ်းကျင်, မာစတာအားလုံး။
အန်ဖတ်အစွန်းအထင်းနှင့်အနံ့ Remove လုပ်နည်း
ဆီးအစွန်းအထင်းနှင့်အနံ့ Remove လုပ်နည်း (ကော်ဇောအစွန်းအထင်းဖယ်ရှားရေးအကြံပေးချက်များပါဝင်သည်)
မစင်အစွန်းအထင်းနှင့်အနံ့ Remove လုပ်နည်း
07 ၏ 06
သွေးအစွန်းအထင်း Remove လုပ်နည်း
Image ကိုဘဏ် / Getty Images အသွေးအားလည်းပရိုတိန်းအစွန်းအထင်းများနှင့်အလွန်အကျွံအစွန်းအထင်းမှကာကွယ်ရန်မှန်ကန်သောရေအပူချိန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်အသှေးကိုအစွန်းအထင်းဆက်ဆံပါနဲ့သူတို့ဖြစ်သင့်သည် အချို့ရိုးရှင်းသောခြေလှမ်းများအောက်ပါအားဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ရိုးရှင်းတဲ့။
07 ၏ 07
သင့်ရဲ့အဝတ်လျှော်ပိုးသတ်ဆေးလုပ်နည်း
Guido Mieth / Moment / Getty Images သင့်ရဲ့အဝတ်လျှော်ပိုးမွှားများနှင့်ဘက်တီးရီးယားထဲ၌တည်နိုင်ပြီးတစ်ဦးနာမကျန်းတဲ့အိမ်ထောင်စုကတဆင့်ပြံ့နှံ့ run ထားပြီးအထူးသဖြင့်အပြီးမှန်မှန်သန့်စင်သင့်ပါတယ်။
သငျသညျအဓိကအားဖွငျ့အဝတ်လျှော်ဘို့ရေအေးကိုသုံးပါလျှင်ဒီအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။ တချို့နှင့်အတူသင့်မိသားစုကာကွယ်ပါ စင်ကြယ်အဝတ်လျှော်နှင့်တကွသင်စွန့်ခွာလိမ့်မည်ဟုရိုးရှင်းသောခြေလှမ်းများ။