သံပုရာအများဆုံးပျိုးပင်ချစ်သူများများအတွက်အများဆုံးနှစ်သက်ရနံ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအဓိကအမွှေးအကြိုင်အဖြစ်ဒါမှမဟုတ်ရနံ့လန်းတဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမှတ်စုအဖြစ်လည်းကောင်း, ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာသောလူကနေလာနိုင်ပါတယ်။
သံပုရာဟင်းသီးဟင်းရွက်လက်ဖက်ရည်နှင့်ချက်ပြုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများများအတွက်လူကြိုက်များကြသည်။ သူတို့ကခေါက်ဆွဲ, ငါး, နှင့်ကြက်သားများကဲ့သို့ပေါ့ပါးအစားအစာများကိုတစ်တောက်တောက်, ချိုသောအရသာဆောင် ခဲ့. , တစ်ဦး-ဒါ-အရသာရှိတဲ့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်အရေးပါတယ်လို့စေနိုင်သည်။
သင်သည်သင်၏ဥယျာဉ်တော်မှချစ်စရာကောင်းတဲ့သံပုရာပေါင်းထည့်ရန်ရှာနေပါလျှင်, ဒီမှာစဉ်းစားရန်ငါးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ကြသည်။
05 ၏ 01
သံပုရာ VerbenaHazel proudlove / E ကို + / Getty Images သံပုရာ verbena (Aloysia triphylla) တစ်အားကောင်းခိုင်မာတဲ့သံပုရာရနံ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာရှိကြောင်းကို 'စင်ကြယ်သောသံပုရာ' 'အမွှေးအကြိုင်အဘို့ကြီးထွားဖို့စိတ်ကူးသည်။ အမြားအပွားစေရန်ပြုလုပ်ပေမယ့်ဓာတု Chaser ခြင်းမရှိဘဲ, ပရိဘောဂအရောင် Pledge သူတို့အားသတိပေးနေပါတယ်။
ဒါဟာလန်းဆန်းနှင့်စိတ်အားတက်ကြွဖွယ်တစ်ဦးအိမ်ထောင်စုသန့်စင်သို့မဟုတ်ပြတင်းပေါက်မှုန်ရေမွှားတစ်ခုဆေးဖက်ဝင်အပင်များရှာလကာရည်အောင်ဘို့စုံလင်သည်။
သံပုရာ verbena ရုံအခန်းကသန့်ရှင်းရေးနဲ့အမြင်ကြည်လင်စေရန်မဟုတ်ပါ။ အခြောက်လှန်းသည့်အခါကလက်ဖက်ရည်အရောအနှောအကြိုက်ဖက်တက်ရပ်နိုင်အောင်သူ့ရဲ့ငြိမ်သက်သံပုရာအရသာလည်းအလွန်ကောင်းစွာတက်ရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။ သူကတောင်ဇီဇာကလေးများအယူခံနိုင်ပြီး, လာဗင်ဒါ verbena လက်ဖက်ရည်စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။
သံပုရာ verbena လည်းဆိတ်သငယ်ကိုနို့ဆပ်ပြာတစ်စိတ်ကူးရနံ့စေသည်
05 ၏ 02
သံပုရာဗာလစံစေးOttmar Diez / Getty Images ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဆုံးသောကောင်းစွာသံပုရာ-ဆှတျဖနျြးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မသိ, သံပုရာဗာလစံစေး (အမျိုးသမီး Melissa officinalis) ကိုပူစီနံမိသားစုထဲမှာသောအရည်ရွှမ်း, lemony ပျိုးပင်ဖြစ်ပါသည်။ အများဆုံး Mint နှင့်အတူဘုံသည်အတိုင်း, သံပုရာဗာလစံစေးအရူးကဲ့သို့ကြီးပွားလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ပါရှိသောကိုမစောင့်လျှင်တစ်ခြံကျော်ကယူနိုင်ပါတယ်။
ကံကောင်းတာက, ကဒါအိုးတလုံးထဲမှာနေရာမဆိုပူစီနံကြီးထွားဖို့သကဲ့သို့လွယ်ကူသည်နှင့်ထိုမြေပြင်သို့ပင်။ ဒါကနေရာတိုင်းပျံ့နှံ့ခြင်းမှအမြစ်များစောင့်ရှောက်။
သံပုရာဗာလစံစေးရာသီကာလအတွင်းမြောက်မြားစွာကြိမ်ဖြတ်ခံရနိုင်ပါတယ်။ ကကျိုးကြောင်းဆီလျော်အရွယ်အစားချုံ့သိမ်းဆည်းထားပါနှင့်သိုလှောင်ဘို့သူတို့အားလှပသောအရွက်အခြောက်မှဆက်လက်။ ဆောင်းတွင်းကာလအတွင်း , သင်ချက်ပြုတ်နှင့်လက်ဖက်ရည်အဘို့အသံပုရာဗာလစံစေးများများရပါလိမ့်မယ်။
05 ၏ 03
Lemongrass
Joff Lee က / Getty Images Lemongrass (Cymbopogon citratus) ကမြောက်အမေရိကအတွက်ထိုက်သလောက်အာရုံစူးစိုက်မှုမရပါဘူးတဲ့ပုံမှန်မဟုတ်သောအပင်ဖြစ်ပါတယ်။ lemongrass ဆက်ဆက်အရသာသောကွောငျ့ဤအလွန်းဆိုးရွားသည်။ ဒါဟာအိုးကြီးထွားဖို့ကပျော်စရာနှစ်ပတ်လည်အောင်, အရပ်ရှည်ရှည်, မြက်ပင်ကဲ့သို့အပင်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျရာသီရဲ့အဆုံးမှာကင်းအိုးကိုယူတဲ့အခါမှာဒါဟာထို့နောက်ရိတ်သိမ်းနိုင်ပါတယ်။
ဆောင်းကာလကိုကျော် lemongrass ကိုအသုံးပြုဖို့တစ်ခုလုံးကိုအရာအေးခဲ, သင်လတ်ဆတ်လိုအဖြစ်လိုအပ်အဖြစ်အသုံးပြုရန်ရန်။ အခြောက်လှန်းသောအခါလျင်မြန်စွာ၎င်း၏အရသာဆုံးရှုံးပါဘူး။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ခန်းခြောက်ဖို့ဖြစ်နိုင်, သင်မျှမျှတတမကြာမီခြောက်သွေ့ပြီးနောက်အသုံးပြုရန်လျှင်, ဒဏ်ငွေဖြစ်သင့်သည်။
Lemongrass, အာရှအစားအစာများတွင်အထူးသဖြင့်ထိုင်းကအရမ်းဘုံဖြစ်တယ်, ဟင်းချိုအတွက်အသုံးပြုသည်နှင့်မကြာခဏကြက်သားနှင့်အတူတွဲဖြစ်ပါတယ်။
05 ၏ 04
သံပုရာ Basil2.0 ဖြင့် Andrea_Nguyen / Flickr ကို / CC ကို သံပုရာ Basil (americanum Ocimum) စူးစမ်းဖို့စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အရသာကြောင်းချစ်စရာကောင်းတဲ့, သံပုရာ-ဆှတျဖနျြးပင်စိမ်းသည်။ သငျသညျပင်စိမ်းကိုချစ်လျှင်, သင်သံပုရာဒီအရသာပျိုးပင်တစ်အံ့သြစရာမိတ်ဖက်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ အဘယ်ကြောင့်တဦးတည်းအတွက်နှစ်ဦးစလုံးအရသာပေါင်းစပ်ကြောင်းပင်စိမ်းအမျိုးအစားကြီးထွားမဟုတ်လော
ချိုမြိန်ပင်စိမ်းတောင်းဆိုကြောင်းမည်သည့်စာရွက်အဘို့သံပုရာပင်စိမ်းအစားကြိုးစားပါ။
05 ၏ 05
သံပုရာစမုန်ဖြူBeata Haliw / Getty Images ၎င်း၏အမည်ကိုမှစစ်မှန်သော, သံပုရာစမုန်ဖြူ (Thymus က x citriodorus '' Aureus ') ကျွန်တော်ကိုချစ်ကြောင်းစမုန်ဖြူအပေါငျးတို့သပလတ်စတစ်အရသာရှိပါတယ်, သေးသောကြောင့်လည်းခပ်သိမ်းသောအရွက်ထဲမှာသံပုရာ၏စစ်မှန်သော Citrus ရနံ့ရှိပါတယ်။
သံပုရာစမုန်ဖြူလည်းသင့်ရဲ့နယ်နိမိတ်များနှင့်ကွန်တိန်နာအပင်ဥယျာဉ်မှအကျိုးစီးပွားဖြည့်စွက်တဲ့တော်တော် variegated ရွက်ရှိပါတယ်။ အဲဒါကိုကြည့်သကဲ့သို့အလွန်ကြီးစွာသောအရသာသောသူတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အဆိုပါသိသာနှင့်ရွှင်လန်းသောသံပုရာအရသာသင့်ရဲ့နွေရာသီဟင်းလျာများတစ်မူထူးခြားတဲ့ထိဖြည့်စွက်, သင်ကင်ငါးနှင့်ကညွတ်ပေါ်ကြိုးစားကြသည်အထိစောင့်ပါ။ ဒါဟာပုံမှန်စမုန်ဖြူတောင်းဆိုကြောင်းနီးပါးမဆိုစာရွက်ထဲမှာသုံးနိုင်တယ်။ သံပုရာစမုန်ဖြူလည်ချောင်းနာဝေဒနာတွေကူညီပေးသည်သောအစဉ်အလာစမုန်ဖြူလက်ဖက်ရည်စေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။