သာ. ကောင်း၏အဝတ်လျှော်ရလဒ်များ Get လုပ်နည်း
ရေချိုးခန်းကိုအများအပြားနေ့စဉ်ပြုပါသောအရာတစ်ခုခုသည်။ သငျသညျအနှစျတရေချိုးခန်းလုပ်နေခဲ့ကြရတယ်ဆိုရင်တောင်ရလဒ်စုံလင်သောထက်လျော့နည်းဖြစ်ကြောင်းကြိမ်ရှိပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုမှားသွားတယ်? ဤရွေ့ကားတကျိပ်အကြံပေးချက်များကိုသင်တတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးကိုရလဒ်များကိုသင်ရေချိုးခန်းတစ်ခုဝန်ပြုပါအခါတိုင်း get ကူညီပေးပါမည်။
10 01
မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ရေအပူချိန်ကို Select လုပ်ပါ
Getty: Tetra ပုံများ / Getty Images ရွေးချ လက်ျာရေအပူချိန် တစ်ဦးချင်းစီသီးခြားရေချိုးခန်းဝန်များအတွက်အောင်မြင်မှုသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ရေအေးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအထည်, ကျုံ့စေခြင်းငှါပစ္စည်းများနှင့်များအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ် သွေးထွက်လေ့ကြောင်းအထိခိုက်မခံမှောင်မိုက်သောအရောင်အဆင်း ။ ရေအေးလည်း utilities ၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုလျှော့ချအားဖြင့်သင်တို့ကိုပိုက်ဆံကယ်တင်တော်မူ၏။
ပူနွေးသောရေကိုအတန်အသင့်ညစ်သောအဝတ်ကိုဝတ်နှင့်အများအတွက်သင့်လျော်သည် လူလုပ်ပိတ်ထည် ။
ရေပူအိပ်ယာနှင့်လက်သုတ်ပုဝါ, များအတွက်အသုံးပြုရပါမည် ဝါဂွမ်းလူဖြူ အထူးသရေနံသို့မဟုတ်အမဲဆီအစွန်းအထင်းတွေနဲ့သူများနှင့်အကြီးအကျယ်စွန်းအလုပ်အဝတ်။
10 02
မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ဆပ်ပြာကိုရွေးချယ်ပါ
Getty: zoranm / Getty Images ကဆပ်ပြာရွေးချယ်ဖို့အချိန်ရတဲ့အခါကျနော်တို့မကြာခဏကျွန်တော်တို့ရဲ့မိဘတွေအသုံးပြုတဲ့တစျခုကိုဝယ်သို့မဟုတ်စျေးအသက်သာဆုံးင်သောတဦးတည်းကောက်ယူလိုက်ပါ။ အများကြီးရှိပါတယ် တဲ့ဆပ်ပြာကိုရွေးဖို့ပိုကောင်းနည်းလမ်းများ သင့်ရဲ့ရေချိုးခန်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်။
အမှုန့်ဆပ်ပြာယေဘုယျဝန်များအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ခြင်းနှင့်များသောအားဖြင့်လျော့နည်းစျေးကြီးတယ်; သို့သော်သူတို့ကအစဉ်အမြဲရေအေးအတွက်မှန်ကန်စွာပျော်နှင့်ကြဘူး အထည်ပေါ်အဖြူကျန်ကြွင်းထားခဲ့ပါ ။
များသောအားဖြင့်အင်ဇိုင်းတွေပါဝင်ပါတယ်ထားတဲ့အရည်ဆပ်ပြာ, အစွန်းအထင်း pretreating ဘို့ကောင်းပါတယ်။ သင့်လိုအပ်ချက်ကိုက်ညီမယ့်အရည်ဆပ်ပြာကိုရွေးချယ်ခြင်းမှတံခါးသော့ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများများ၏စာရင်းဖတ်ရှုဖို့ဖြစ်ပါတယ် ။ ယင်းပုံသေနည်းတွင်ပိုမိုအင်ဇိုင်းတွေပိုမိုကောင်းမွန်သန့်ရှင်းရေးအာဏာကိုတူညီ။
သို့သော်လည်းအဘယ်သို့အကြောင်းကို တစ်ခုတည်းထိုးသီးတောင့်, ထုပ်နှင့် tablet ? သူတို့ကအဆင်ပြေပြေနဲ့အသုံးပြုရလွယ်ကူဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာ overdosing တားဆီးပေမယ့်သင်တစ်ဦးဘတ်ဂျက်ပေါ်မှာဆိုရင်လျှင်ဝန်နှုန်းစျေးနှုန်းစစ်ဆေးပါ။
သင်တို့သည်လည်းလို့ရပါတယ် သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရေချိုးခန်းထုတ်ကုန်စေ အများအပြားဖော်မြူလာထဲကတစ်ခုကိုသုံးနိုင်သည်။
10 03
အောက်ဆပ်ပြာကိုသုံးပါ
Photo:, E + / Getty Images အကြီးမားဆုံးရေချိုးခန်းအမှားတွေတစ်ခုမှာသိပ်ဆပ်ပြာသုံးပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဆပ်ပြာ Overdosing သူတို့ထောင်ချောက်မြေဆီလွှာကိုကအဝတ်အစားတွေပေါ် redeposit ခွင့်ပြုကြောင်းဤမျှလောက်များစွာသောကျင်းပေါင်းဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ အကြံပြုထားတဲ့ငွေပမာဏထက်တထက်ဝက်လျော့နည်းသုံးပြီးကြိုးစားပါနှင့်သင်ရလဒ်များကိုကျေနပ်လျှင်ကြည့်ပါ။ သင်၏အဝတ်ပိုကြည့်ကောင်းသွားပါလိမ့်မယ်သင်ကပိုက်ဆံကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျရှိပါကနှင့်အညီ, ကြောက်မက်ဘွယ်သောအနံ့တစ်ခုရှေ့တွင်ဝန်အဝတ်လျှော် , လျော့နည်းဆပ်ပြာသုံးပြီးကိုယ့်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့လိမ့်မည်။
10 04
အစွန်းအထင်းလျင်မြန်စွာအမီလိုက်
Getty: Tetra ပုံများ / ဂျက်စီကာ Peterson / Getty Images အောင်မြင်သောအစွန်းအထင်းဖယ်ရှားရေးမှတံခါးသော့ကိုယခုအရေးယူဆောင်ရွက်ရန်ပါ!
တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးအစွန်းအထင်းပေါ်ပေါက်ပြီးနောက်, သုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်စိမ်အဝတ်ရေအေးအတွက်တစ်အစွန်းအထင်း remover လျှောက်ထားခြင်းနှင့်အဝတ်လျှော်စရ။
အဆိုပါအစွန်းအထင်းရှိနေတုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်လျှင်, လေမှုတ်စက်များတွင်အထည်ချုပ်ထားဘူး။ တစ်အစွန်းအထင်း remover နှင့် rewash ကိုသုံးပါ။ နှင့်အညီ, ရန်သေချာစေပါ အစွန်းအထင်းအသီးအသီးအမျိုးအစားအဘို့အညာဘက်အစွန်းအထင်းဖယ်ရှားရေး technique ကိုအသုံးပြုနိုင်သည် ။
10 05
အရောင်များ Bleeding ရှောင်ကြဉ်ပါ
Getty: မာတင်ရေကူးကန် / ကို Creative RF / Getty Images မည်သူမျှပန်းရောင်အတွင်းခံအဝတ်အစားသို့မဟုတ်အဖြူရောင်ရှပ်အင်္ကျီအပေါ်တစ်ဦးလည်စည်း-ဆိုးကြိုးသကျရော၏အဆိုပါအံ့အားသင့်လိုသည်။ တနည်းအားဖြင့် အစဉ်အမြဲမှန်ကန်စွာသင်၏အဝတ် sort သတိမရှိသောပိတ်ထည်ပေါ်သို့သွေးထွက်ရာမှအရောင်များကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့။
သင်ကလျှော်ခြင်းမပြုမီတစ်ခုခု colorfast လျှင်ထွက်ရှာတဲ့ဝါဂွမ်း swab ပေါ်သို့နှင့်တစ်ခုအတွင်း၌ထောင့်သို့မဟုတ်ချုပ်ရိုးပေါ်မှာပွတ်သပ်နှင့် swab ဖို့ဆိုးဆေးလွှဲပြောင်းလျှင်ကြည့်ပါရန်။ ဒါကြောင့်မပါလျှင်, လက်သီးခြားစီပစ္စည်းဆေးကြောပါ။
ကြောင်းကျပန်းအနီရောင် SOCKS အဝတ်ဖြူဝန်သို့ကျရောက်လျှင်, ယင်းဆိုးဆေးအစွန်းအထင်းကိုဖယ်ရှားဖို့ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ။
10 06
ညှိုးနွမ်း Reduce
Getty Images အဝတ်စျေးကြီးဖြစ်ကြပြီးနွမ်းသူတို့ကိုအလွန်လျင်မြန်စွာထွက်ဝတ်ဆင်ကြည့်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျပွန်းပဲ့ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်ထည်မှဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်ဆေးမတိုင်မီထွက်အတွင်းပိုင်းမှောင်မိုက်-ရောင်စုံအဝတ်လှည့်အားဖြင့်ကြောင်းအကြောင်းမရှိမှိုင်းပွဲပေါ်ထွက်။ ဤအနောကျသို့လို အနက်ရောင်အနက်ရောင်အဝတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံပေးချက်များ သည်သင်၏အဝတ်အစားရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်။
10 07
ကျုံ့နှင့်န့ ်. ရှောင်ကြဉ်ပါ
Getty: Image ကိုရင်းမြစ် / Getty Images အဆိုပါ အကြောင်းပြချက်အဝတ်ကျုံ့ - နှင့်ဆန့် - သငျကိုလျှော်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးကိုဘယ်လိုမှရက်၏ဖိုင်ဘာအကြောင်းအရာနှင့်အမျိုးအစားကနေမတူညီဖြစ်ကြသည်။
အဆိုပါအချို့သည် ကျုံ့သို့မဟုတ်ဆန့်ရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ အဝတ်အစားအတွက်သိပ်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်ပူပြင်းတဲ့အဝတ်ခြောက်စက်ကိုရှောင်ရှားတဲ့ရေအေး setting ကိုသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
10 08
တောက်ပရှာနေ White သိမ်းဆည်းထားပါ
Getty: သူရဲကောင်းပုံများ / Getty Images လူဖြူမီးခိုးရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်မယ် start သောအခါသင်သည်လည်းအနိမ့်ဖြစ်ကြောင်းရေအပူချိန်ကို အသုံးပြု. အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်, ကဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်, သင်သည်သင်၏ရိုက်တဲ့ပြီးရင်စေခြင်းငှါ အဝတ်လျှော် နှင့်သူတို့ကိုမှိုင်းအောင်အနည်းငယ်ညစ်သောအဝတ်ကိုအပေါ်ကိုပြန်လည်နေရာချထားဖို့ဖုန်မှုဖြစ်စေကြောင်းတကယ်ပဲညစ်ပတ်အဝတ်အတွက် piling ။
10 09
ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့သောကိုင်တွယ်
Getty:, E + / Getty Images ဇီယာနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအောက်ခံသူတို့ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကျင်းပရန်နှင့်ကြာကြာကြာရှည်စေရန်, အေးမြသောရေနှင့်ပြည့်စုံတစ်စုပ်အတွက်လက်ဖြင့်သူတို့ကိုကိုလျှော် ။ သင်အဝတ်လျှော်အသုံးပြုချင်လျှင်သို့မဟုတ်, တစ်ကွက်အတွင်းခံအိတ်များတွင်ဇီယာဆမ်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသံသရာကိုအသုံးပြုပါ။
အတွင်းခံအမျိုးအစားအားလုံးကိုကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့ပိုပြီးအကြံပေးချက်များလေ့လာပါ။
10 10
အရေးအကြောင်းတွေကိုလျော့ချ
Getty Images အဘယ်သူသည်မီးပူဖို့အချိန်ရှိတယ် ? ထည်အရေးအကြောင်းတွေကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဆဲအလုပ်အမှုကိုပြုရလိမ့်မည်ဟုဖြစ်နိုင်သော setting နိမ့်ဆုံးလေမှုတ်စက်ကိုအပူချိန်ကို select ကူညီပေးမည့်ထည်ပျော့ပြောင်းသို့မဟုတ်လေမှုတ်စက်စာရွက်သုံးပါ။ အမြဲတမ်းလာသောအခါခြောက်သွေ့သောတတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်အဆိုပါလေမှုတ်စက်ကနေအဝတ်အစားကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ချက်ချင်းခေါက်သို့မဟုတ်ချိတ်ဆွဲထားတယ်။