မူလစာမျက်နှာအားကစားရုံကြမ်းခင်း

တစ်ဦးကအားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်စျေးကြီးဖြစ်နိုင်ပြီး, စက်ရုံနှင့်ဆီကရတဲ့၏လုပ်ငန်းစဉ်ပြုပြင်ထွက်သူ့ဟာသူအဖြစ်နီးပါးအဖြစ်အများကြီးလုပ်ရတဲ့နိုင်ပါတယ်။ လူအတော်များများဟာညာဘက်ကိုသူတို့ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွေမှာနေတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအာကာသကိုဖန်တီးရန်ရွေးချယ်; တစ်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် personalize နှင့်ပုဂ္ဂလိကပိုင်ပြုလုပ်ရန်အလွန်ကြီးစွာသောလမ်းစဉ်တစ်ခုကိုတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး, အကြီးအကျယ်ကြောင့်ထိခိုက်ခံရ, လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအဖြစ်ကအသုံးပြုခဲ့သည့်အာကာသအတွင်းကြောင်းအခင်းအမျိုးအစား၏ထောက်ထားဖြစ်ဖို့အရေးကြီးတယ် ကြောင်းဖျော်ဖြေနေကြသည်။

အားကစားရုံကြမ်းခင်းကိုစဉ်းစား

တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိ: တစ်အိမ်မှာအားကစားရုံတစ်ခင်းပစ္စည်းရွေးချယ်တဲ့အခါဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်း၏အမျိုးအစားနှင့်သဘာဝထည့်သွင်းစဉ်းစားသို့ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ ဟဲဗီးဝိတ်, chip ကို crack, ဒါမှမဟုတ်ခက်မျက်နှာပြင်ပစ္စည်းများကိုချိုးဖျက်နှင့်ပင်အားနည်း subflooring မှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောစက်ဘီးနှင့်လေ့ကျင့်ရေးစနစ်များအဖြစ်အကြီးစားစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများ, ဒါ့အပြင်သင့်အိမ်ရဲ့အခင်းမှစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အထက်အထပ်: အိမ်အားကစားရုံတစ်စက္ကန့်ပုံပြင်သို့မဟုတ်မြင့်မားသောအာကာသအတွင်းတည်ရှိသည်လျှင်, အထူးသဖြင့်စောင့်ရှောက်မှုကြမ်းပြင်နှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားခံရဖို့ရှိပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းလှုပ်ရှားမှုအထူးသဖြင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနေထိုင်နေပြည်သူများနှင့်မိသားစုများ, ဆူညံစေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကြမ်းပြင်အကြားအတားအဆီးများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာသမာဓိရှိအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ထူရာတေးသံဖျာများအသုံးပြုမှုအချို့သောအတိုင်းအတာအထိသက်ရောက်မှုပြဿနာများကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

texture: အတော်များများလေ့ကျင့်ခန်းနညျးအမြိုးမြိုးရှိသူတို့၏အခင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်ဆံဖို့လူအတင်း။ သူတို့အားမျက်နှာပြင်၏ထိတွေ့နိုင်သောထိတွေ့သူတွေကိုလုပ်ရပ်များခံစားရပုံကိုအပေါ်အများကြီးအကျိုးသက်ရောက်ပါလိမ့်မယ်။

hard မျက်နှာပြင်များဆန့်နှင့်ယောဂများအတွက်ပိုကောင်းဖြစ်နိုင်သည်ပေမယ် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အဘို့အနာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားကုမ္ပဏီတစ်ခုကသို့သော်အလျှော့ပေးလိုက်လျောဖြစ်ကြောင်းကြမ်းပြင်အိမ်မှာအားကစားရုံအခြေအနေများများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။

Subfloor: တစ်ရှိပါလျှင် ခက်မျက်နှာပြင်ကြမ်းပြင် တစ်ခန်းထဲမှာ installed, ထို့နောက်အမျိုးမျိုးသောအထူ၏ padding ကိုအလွယ်တကူယာယီသို့မဟုတ်ပင်အမြဲတမ်းအိမ်ပြန်အားကစားရုံအခင်းအဘို့အကြောင်းကိုကျော်အလောင်းတော်ထားနိုင်ပါတယ်။

တစ်ကော်ဇောအခန်းထဲမှာတပ်ဆင်ထားသည်ဆိုပါ padding ကိုလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်ရှေ့မှာအထက်အလွှာပြောင်းလဲရန်နှင့်အန္တရာယ်လျှောစေမည်အဖြစ်, ထို့နောက်ကဖယ်ရှားခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။

ချွေးပြဿနာများ: အဆိုပါခက်ခဲသငျသညျအထဲကအလုပ်မလုပ်ခြင်း, ခက်သင်ချွေးတာပေါ့။ သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာရှိ, ဒီပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအစိုဓာတ်များစုစည်းနေခြင်းအခင်းအစက်အပြောက်အတွက် Discoloration အရောင်နှင့်မှိုသို့မဟုတ်အနာပင်ကြီးထွားမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

မူလစာမျက်နှာအားကစားရုံကြမ်းခင်း Options ကို

ရော်ဘာကြမ်းပြင်ဖျာ: မကြာခဏတိုက်ရိုက်အားကစားရုံဖျာအဖြစ်ငွေကောက်ခံအဲဒီရော်ဘာစာရွက်များထားရှိရေး, စျေးနှုန်းအပေါ်အခြေခံပြီးအရွယ်အစားနှင့်အထူအတွက်ကွဲပြား။ "တစ်ဦးထူစဉ်လှုပ်ရှားမှုများရုတ်သိမ်းရေးအလေးချိန်အတွက်လုံလောက်သောဖြစ်သင့်ဖုံးအုပ်¾" တစ်ဦးကအရည်အသွေးကို½ပိုပြီးလေးလံတာဝန်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အလုပ်လုပ်ရပါမည်။ ဤရွေ့ကားမကြာခဏပဟေဠိအပိုင်းအစအစုံ interlocking ရောင်းချနေကြသည်, ဒါပေမယ့်နိမ့်အရည်အသွေးကိုပစ္စည်းများရိုးရှင်းစွာအချိန်ကျော်မပါဘဲပျံ့နှံ့လိမ့်မယ်။ အကောင်းဆုံး interlocking အုပ်ကြွပ်တစ်ဦးရှုထောင်နှောင်ကြိုးကိုဖန်တီးရန် Top-Over-အောက်ခြေအပေါင်းအဘော်ပြုပါလိမ့်မယ်။

အချို့ကိစ္စများတွင်ပြန်လည်အသုံးပြုရော်ဘာဖျာနှင့်ကြမ်းပြင်မျက်နှာပြင်ဖုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်စဉ်, အထူးသဖြင့်ပူးတွဲနေရာများအတွက်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတချို့လူတွေကိုနာကျင်ကျိန်းစပ်နိုင်။ တစ်အနံ့ရှိနိုင်ပါသည် ကညာရော်ဘာကုန်ကြမ်းပိုပြီးစျေးကြီးတယ်ဒါပေမဲ့အဲဒီကိစ္စများမရှိကြပါဘူး။ အသစ်ပြန်လည်ရော်ဘာနှင့်အတူ, ကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အဆိုပါ pads ကိုလျှော်ပြီးရင်သူတို့ကိုအာကာသပြင်ပလေခတ်ခွင့်ပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။

တင်းကုပ်ဖျာ: ဤယေဘုယျအားဖြင့်မြင်းတင်းကုပ်တွင်အသုံးပြုလျက်ရှိသောဧရာစက်မှုအစွမ်းသတ္တိကိုအခင်းဖျာဖြစ်ကြသည်။ ထူတာရှည်ခံများနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောသူတို့သညျ "¾ထူဖြစ်ကြပြီး 100 ကျော်ပေါင်တစ်ခုချင်းစီကိုအလေးချိန် 4 'x 6' 'စာရွက်များထဲမှာလာကြ၏။ ထို့အပြင်သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမြည်သံကိုဆန့်ကျင်သင့်အိမ်အားကစားရုံကာကှယျနေစဉ်ဤအစွန်းရောက်လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာပစ္စည်းကိရိယာများအနေဖြင့်သက်ရောက်မှုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖျက်သိမ်းရေးအဘို့ကြီးသောဖြစ်ကြသည်။

တင်းကုပ်ဖျာများအသုံးပြုခြင်းမှအဆိုပါအားနည်းချက်ပြန်လည်အသုံးပြုပစ္စည်းများအနေဖြင့်လုပ်တယ်ဆိုရင်သူတို့တစ်တွေရော်ဘာအနံ့ရှိသည်နိုင်ကြောင်းဖြစ်တယ်, ဖျာများအကြားအနားတခါတရံကြောင့်မညီမညာဖြစ်နေသောအနားမှတစ်ဦး tripping အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကယာယီအားကစားရုံအခင်းအတွက်အသုံးပြုလျက်ရှိလျှင်စီမံကိုင်တွယ်ရန်လည်းအလွန်လေးလံသောနှင့်ခက်ခဲပါတယ်။

သစ်မာအားကစားရုံအထပ်မြား: A စိုင်အခဲသေးပျော့ပျောင်းရွေးချယ်မှု, သစ်မာခင်း တစ်အိမ်မှာအားကစားရုံကိုအဘို့ကြီးစွာသောအစိုင်အခဲမျက်နှာပြင် option ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ မေပယ်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးသစ်ဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်စျေးကြီးဖြစ်နိုင်ပြီး, လုနီးပါးအဖြစ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်အခြားရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။

ဤအပစ္စည်းများနှင့်အတူပြဿနာကိုသူတို့ creaks နှင့်ညှစ်သံမြည်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင်အထူးသဖြင့်လျှင်, အတော်လေးကျယ်လောင်ဖြစ်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အလေးကျဆင်းသွားနှင့်အခြားလေးလံသောလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများကိုလည်းချိုနှင့်အမြဲတမ်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ရေမြှုပ်: ရော်ဘာထက်ပျော့ပြောင်းပြီး, ဒီတေးသံထွက်ပစ္စည်းပျမ်းမျှအားကစားရုံအခင်းထက် ပို. pliant သော, ကူမျက်နှာပြင်ပေးပါသည်။ အဲဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကောင်းသောဖြစ်ပေမယ့်ပိုပြီးကုမ္ပဏီတစ်ခုကမျက်နှာပြင်များလိုအပ်ကြောင်းပို်များအတွက်ပြဿနာတစ်ခုနိုင်ပါတယ်။ စျေးနှုန်းချိုသာရေမြှုပ်ပစ္စည်းများအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဆိတ်ကွယ်ရာပြိုလဲသွားပြီနိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်½ "- ¾" အထူအားကစားရုံအသုံးပြုမှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ကော်ဇော: ဖျလုံခြုံနှင့်အဆင်ပြေ, ကော်ဇောအိမ်မှာအားကစားရုံအခင်းများအတွက်စံပြဖြေရှင်းချက်နဲ့တူပုံရသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီတေးသံမျက်နှာပြင်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှချွေးများကစွန်းလာနိုင်ပြီး, အစိုဓာတ်ကိုမှအစဉ်အမြဲထိတွေ့မှုက၎င်း၏ underpadding အတွက်မှိုသို့မဟုတ်အနာများ၏ကြီးထွားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ တချို့ကကော်ဇောကော် Off-gassing မတည်ငြိမ်သောအော်ဂဲနစ်ဓာတုဓာတ်ပစ္စည်းများက space ၏မိုးလုံလေလုံလေထုအရည်အသွေးလည်းမကောင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။

ဖော့ဆို့: ဖျနှင့် cushiony, ဖော့ဆို့ပိုစတိုင်အိမ်ကအားကစားရုံအခင်းရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ စနစ်တကျတံဆိပ်ခတ်သောအခါ, ချွေးဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်, နှင့်၎င်း၏ pad ပါ၏ plush သေးကုမ္ပဏီတစ်ခုကခံစားနေတဲ့တိကျခိုင်မာစွာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်သွားရန်ထားတဲ့အပျေါမှာကွီးစှာသောမျက်နှာပြင်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပြဿနာကြောင့် ဖော့ဆို့ ကအရမ်းပျော့သည်နှင့်ခြိုးဖကျြနိုငျသညျ, ခြေမနင်းနဲ့အလေးချိန်သက်ရောက်မှုအနေဖြင့်အချိန်နှင့်အမျှ rip နှင့်ဆောက်ခုံး။

ဗီနိုင်း : ဒီနဲ့ပေါင်းစပ်နိုင်သည့်ပါးလွှာစာရွက်ဒဏ်ခံ option တစ်ခုဖြစ်သည် underlayment အိမ်မှာကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဘို့ပြီးပြည့်စုံ, pliant မျက်နှာပြင်ကိုဖန်တီးရန် padding ကို။ တစ်အိမ်မှာအားကစားရုံထဲမှာရေစိုခံ, အစွန်းအထင်း-ခံနိုင်ရည်နှင့် rips ဆန့်ကျင်တာရှည်ခံဗီနိုင်းရဲ့ထိရောက်သောသက်တမ်းလိုအပ်သောအလယ်အလတ်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့်အတူအကြောင်းကို 8-10 နှစ်ဖြစ်ပါသည်။