နာကျင်မှုသို့ပြန်သွားရန်လွယ်ကူခြင်းမှအနှစ်သက်ဆုံး

နောက်ကျောနာကျင်မှုဆရာဝန်မှလာရောက်လည်ပတ်သူများအတွက်ဦးဆောင်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်များစွာသောအကြောင်းတရားများနှင့်ကုသရှိပါတယ်စဉ်အချို့ဆရာဝန်များကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်ထင် သက်ကြီးရွယ်အိုများနေရာဖြစ်သည်စောင့်ရှောက်မှု သို့မဟုတ်မသန်စွမ်းသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်အတူလူ။

အောက်တွင်အမျိုးမျိုးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများအပေါ်အကြံဉာဏ်ကိုပေးစေခြင်းငှါအမျိုးသားရေးတီဗီနှင့်ရေဒီယိုပေါ်သည်ထင်ရှားခဲ့သူဒေါက်တာ Dave ဒါဝိဒ်မှသည်ဖမျးသတင်းအချက်အလက်များသည်။ နေရာတိုင်းကလူကူညီပေးနေအကြောင်းကိုအသည်းအသန်သူလည်း 2010 ခုနှစ်ဆိုးရွားလှသောဥပဒေငလျင်ပြီးနောက် 2005 ခုနှစ်ဆူနာမီပြီးနောက်သီရိလင်္ကာတို့ကဲ့သို့သောပျက်စီးဒေသများသို့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့များလုပ်အားပေးပြီးတော့ဟေတီမှဦးဆောင်ခဲ့သည်။

သို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှုများအတွက်အကြောင်းရင်းများဘာတွေလဲ?

ဒေါ်လာသန်းပေါင်းများစွာနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းပြုလုပ်သုံးစွဲနှင့်အတူလူဦးရေရဲ့တစ်ဦးကကြီးမားတဲ့အတုံး, ကျောနာကျင်မှုထဲကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်။ ဒေါက်တာဒေးဗစ်ရိုးရှင်းစွာနှစ်ခုခြေထောက်ပေါ်လမ်းလျှောက်ကျောရိုးအပေါ်ဖိစီးတတ်၏ကပြောပါတယ်။ ထို့နောက်အားကစားဒဏ်ရာအလုပ်အဘို့နှင့်သင်တန်းစိတ်ဖိစီးမှု၏အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအဘို့ထိုင်လျက်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပိုအလေးချိန်တင်ဆောင်, ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်လည်းနာကျင်မှုကျောစေနိုင်ပါတယ်။

ဤသူအပေါင်းတို့သည်အချက်များကျောတစ်ဦးနာကျင်ကိုက်ခဲမှဦးဆောင်တင်းကျပ်နိုင်သည့်ကျောရိုးတစ်ဝှမ်းနောက်ကျောကြွက်သားတွေအပေါ်ဖိစီးထားတော်မူ၏။

ဘယ်လိုကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံးကိုကူညီပါနိုင်သလား?

အနှစ်သက်ဆုံးနောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်အတူကူညီပေးနိုင်ပါသည် သင်သည်သင်၏နောက်ကျောကိုချွတ်ပယ်အလေးချိန်ယူသောရိုးရှင်းသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်။ လျောင်းသို့မဟုတ်လဲလျောင်းခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏ကျောရိုးငြိမ်ဝပ်စွာနေ။ တစ်ဦးကလျောင်းတော်မူအနေအထားဖြောင့်သင်တက်ထိုင်ရသောအခါဖြောင့်သင်ဆဲသင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေနဲ့စာချုပ်ချုပ်ကြောင့်တက်ထိုင်သည်ထက် သာ. ကောင်း၏။

သင့်ရဲ့ခြေထောက်မြှနှင့်လျောင်းတော်မူနှင့်သင့်နောက်ကျောကိုကူညီပေးပါ supporting ။ ဤသည်ဥပမာအားဖြင့်, varicose သွေးပြန်ကြောဘို့, များစွာသောအခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါသွေးစီးဆင်းမှုသင်၏နှလုံးပြန်တတ်နှင့်လည်းရောင်ရမ်းကောင်းမွန်သည်။

မျိုးစုံကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံးထောင့်များအတွက်စွမ်းရည်နှင့်အတူတစ်ဦးကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံးထားရှိခြင်းသည်အရာအားလုံးထက်ထက်ပိုပြီးကူညီပေးသည်။ ဆရာဝန်များ၏အကြောင်း 68% ကြွက်သားမျိုးအဖြစ်ကိုယ်ဝန်-related နောက်ကျောနာကျင်မှုများအတွက်အနှစ်သက်ဆုံးအကြံပြုပါသည်။

အနှိပ်ခန်းမှီနေ သာ. ကောင်း၏ဖြစ်ပါသလား

အနှိပ်ခံမှီနေကူညီပေးနိုင်ပါသည်, သို့သော်သင့်ရဲ့နောက်ကျောနာကျင်မှု၏သဘောသဘာဝပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အနှိပ်ခံမှီနေကြွက်သားတင်းကျပ်စွာသို့မဟုတ်ချောင်းဆိုးနှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။ အပူ, အထူးသဖြင့်, ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျကျောဒဏ်ရာရှိပါကထိုအခါမူကားသင်သည်သင်၏နောက်ကျောကိုထောက်ပံ့မယ့်ရိုးရှင်းတဲ့ကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံးအနေအထားကိုသုံးပြီးပယ်ပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်နောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်အတူသင့်ရဲ့တိကျတဲ့ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

အနှစ်သက်ဆုံးအိပ်ဘို့သုံးနိုင်တယ်?

တစ်ဦးက Semi-ကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံးအနေအထားကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအခက်အခဲအသက်ရှူတွေ့ကြုံဘယ်မှာဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်တစ်ဦး Semi-လျောင်းတော်မူအနေအထားအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ပြင်းထန်မှုလျော့နည်းစေပါသည်။ ဒါဟာအစဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့နှင့်ဝသကဲ့သို့ကောင်းစွာအဖြစ်သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများနှင့်အတူကူညီပေးသည်နှင့်များစွာသောလူကုတင်ထက်သူတို့ကိုပိုအဆင်ပြေကိုရှာဖွေကြဘူး။

ခွဲစိတ်ကုသခြင်းထဲကနေဆယ်ပြည်သူ့များအတွက်အသုံးဝင်သောကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်ပါသလား

အနှစ်သက်ဆုံးခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ကိုကူညီသလား? သူစဉ်းစားတွေးခေါ်နေစဉ်, ယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့ဟာပွင့်လင်းနှလုံးခွဲစိတ်သို့မဟုတ်တင်ပါးဆုံရိုးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ကောင်းသောလိမ့်မယ်, ကသင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်ကိုမေး သာ. ကောင်း၏။ မဆိုကုသမှုတစ်ခုလူနာရဲ့ခွဲစိတ်၏သဘောသဘာဝပေါ်တွင်မူတည်သည်။

များရှိလျောင်းသန်းဆိုဖာသည် သာ. ကောင်း၏လျောင်းနေကြသနည်း

ဒါဟာနေသမျှကာလပတ်လုံးသင့်ရဲ့နောက်ကျောကို support အဖြစ်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရွေးချယ်မှုကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။ ပျော့ပြောင်းပြီးသို့မဟုတ်ရနိုင်တဲ့သတင်းတွေကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံးရွေးချယ်ခြင်းသားရေနှင့်အချို့သောတူသောအချို့ထည်ပိုနှစ်သက်သကဲ့သို့လည်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးရွေးချယ်မှုကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင့်ရဲ့နောက်ကျောကို support နှင့်သင်အဆင်ပြေဖြစ်သကဲ့သို့, သင်အကြိုက်ကိုပိုမိုတွေ့ပါသောအရာကိုပေါ် မူတည်. ဖြစ်စေတဦးတည်းရွေးချယ်နိုင်သည်။

lift ကုလားထိုင်လည်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အနှစ်သက်ဆုံးအမျိုးမျိုးကွဲပြားခြားနားသောအားသာချက်များရှိသည် ဖြစ်. , ကလူအပေါင်းတို့သည်မသန်စွမ်းသမျှသင့်ရဲ့အထူးအခွအေနေအဘို့အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။